如何克服浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣

　　人的思維能力在不同時(shí)間內(nèi)會(huì)呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)和效率。如不依照這種時(shí)間規(guī)律全排學(xué)習(xí)內(nèi)容，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低而浪費(fèi)時(shí)間。

　　比如，按照遺忘規(guī)律來(lái)講，是先快后慢，越往前遺忘的越多、越快，所以學(xué)過(guò)的內(nèi)容應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)，可是有些同學(xué)老是先玩后復(fù)習(xí)，或攢到一塊再?gòu)?fù)習(xí)，嚴(yán)重的甚至干脆做作業(yè)而不進(jìn)行復(fù)習(xí)。再比如，大腦的工作也有個(gè)時(shí)間限度，用久了就會(huì)產(chǎn)生疲勞，如果不適當(dāng)休息，那就不但不會(huì)學(xué)好知識(shí)，甚至還會(huì)影響已學(xué)過(guò)的知識(shí)。

　　再比如，有些同學(xué)由于未依照大腦的特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間，學(xué)什么總沒(méi)有個(gè)固定的時(shí)間，就說(shuō)數(shù)學(xué)作業(yè)吧，今天早上做，明天自習(xí)做，后天也許就晚上做。類(lèi)似的學(xué)習(xí)內(nèi)容沒(méi)有固定時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，都是學(xué)習(xí)盲目的表現(xiàn)，結(jié)果大大的降低學(xué)習(xí)效率，也就無(wú)形的造成了時(shí)間浪費(fèi)。

　　(3)忙忙碌碌不講效果

　　不少同學(xué)認(rèn)為“勤”是獲取學(xué)習(xí)成功的靈丹妙藥，因?yàn)楣湃苏f(shuō)過(guò)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”不錯(cuò)，不勤不能成才，但要明白，光勤也不一定就能成才。

　　其實(shí)，幾乎沒(méi)有幾個(gè)同學(xué)是不勤奮的，但是，為什么有的學(xué)習(xí)好，能金榜題名，而有的學(xué)平平，乃至名落孫山呢。可以這樣認(rèn)為，這些同學(xué)眼中的“勤”僅僅是“不閑著”的代名詞，似乎在讀、在寫(xiě)、在練、在背就是“勤”，是充分利用時(shí)間了。要知道，“勤”只有和“效”結(jié)合起來(lái)才有意義。請(qǐng)問(wèn)，如果一天讀了500頁(yè)書(shū)，練2000個(gè)字卻沒(méi)有記住一頁(yè)，甚至一句話，沒(méi)有記住一個(gè)字的結(jié)構(gòu)特征乃至一個(gè)筆劃的寫(xiě)法，那這種“勤讀勤寫(xiě)”還有什么意義呢?

　　(4)沒(méi)有意義的時(shí)間耗費(fèi)

　　有些同學(xué)喜歡做些毫無(wú)意義的事情。比如：擺弄不干膠、貼畫(huà)面;到游藝廳去;買(mǎi)塊泡泡糖嚼個(gè)沒(méi)夠，類(lèi)似的事情還有很多。要知道，這樣的“小事”做的時(shí)間久了，就會(huì)形成一種不好的習(xí)慣，可以說(shuō)這是一種對(duì)時(shí)間的極大浪費(fèi)，須知，不把時(shí)間放在毫無(wú)意義的事情上面，就是對(duì)自己生命的最大珍惜。

　　(5)學(xué)習(xí)作風(fēng)拖拖沓沓

　　有些同學(xué)一方面大喊時(shí)間不夠用，有壓力，而另一方面學(xué)習(xí)有十分拖沓，干什么都緊張不起來(lái)。

　　你叫他起床，他就說(shuō)“再說(shuō)一會(huì)兒”，等到起來(lái)了又說(shuō)時(shí)間不夠了，匆匆忙忙的糊弄兩口，甚至牙也未刷;晚上做作業(yè)呢，大人一催他便說(shuō)：“一會(huì)兒做”，即使關(guān)在小屋里，也是磨磨蹭蹭，緊張不起來(lái)，臨到睡覺(jué)了這才著了慌，又貪黑的苦熬起來(lái)。

　　這樣的人，也許大家并不陌生吧，其實(shí)，這就是懶惰的表現(xiàn)，而懶惰是時(shí)間的小偷啊!

　　(6)用品擺放沒(méi)有條理

　　經(jīng)常有這樣的同學(xué)，用過(guò)的東西隨便擺放，今天放在桌上，明天就會(huì)跑到沙發(fā)上，后天又飛到了床上。而需要用什么東西時(shí)，卻又急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，如此，無(wú)形中浪費(fèi)了不少時(shí)間。

　　要高效合理的利用時(shí)間，必須克服以上幾種浪費(fèi)時(shí)間的壞習(xí)慣。

　　巧用“零布頭”時(shí)間，節(jié)省時(shí)間

　　常常聽(tīng)身邊的朋友說(shuō)，他們想讀一些書(shū)，卻苦于沒(méi)有時(shí)間。真的沒(méi)有時(shí)間嗎?我不這樣認(rèn)為。一個(gè)人，不管他有多忙，總不至于忙得一點(diǎn)時(shí)間都抽不出來(lái)。一天當(dāng)中如果抽出15分鐘來(lái)讀書(shū)，根據(jù)一般的閱讀速度。一分鐘可讀300字，15分鐘便可讀4500個(gè)字，一周可讀3.15萬(wàn)字，一個(gè)月讀完12.6萬(wàn)字沒(méi)問(wèn)題，一年下來(lái)就可以閱讀151.2萬(wàn)字。如果一本書(shū)平均以7.5萬(wàn)字計(jì)算，一年就可讀20本書(shū)。

　　事實(shí)上，這種時(shí)間利用方法也非常適用于中學(xué)生。把那些看起來(lái)微不足道的“零布頭”時(shí)間利用好了。同樣可以取得驚人的效果。

　　所謂的“零布頭”時(shí)間，是指不連續(xù)的時(shí)間或一個(gè)事件與另一事件銜接時(shí)的空余時(shí)間。它可能是兩堂課之間的休息時(shí)間，或者是往返學(xué)校的時(shí)間，發(fā)呆的時(shí)間，和別人打鬧的時(shí)間，再或者是排隊(duì)吃飯、等車(chē)的時(shí)間，入睡前的時(shí)間••••••

　　許多同學(xué)認(rèn)為“零布頭”時(shí)間沒(méi)什么用處，所以不懂得珍惜。其實(shí)這些時(shí)間看似很少，但集腋能成裘，幾分、幾秒的時(shí)間匯合在一起也大有可為。

　　古往今來(lái)，一切有成就的學(xué)問(wèn)大家都十分善于利用“零布頭”時(shí)間。

　　東漢學(xué)者董遇，幼時(shí)雙親去世，但他好學(xué)不倦，利用一切可以利用的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。他曾今說(shuō)：“我是利用‘三余’來(lái)學(xué)習(xí)的。‘三余’，即‘冬者歲之余，夜者日之余，陰雨者晴之余。’”也就的說(shuō)在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時(shí)候，他都用來(lái)學(xué)習(xí)，這樣日積月累，終有所成。

　　數(shù)學(xué)家蘇步青也說(shuō)：“我的時(shí)間有限，‘沒(méi)有整匹布’，我擠時(shí)間的辦法就是充分利用‘零布頭’，把一分鐘兩分鐘的時(shí)間都利用起來(lái)，這樣‘零布頭’也能派上大用場(chǎng)。”

　　在我們周?chē)酶咝Ю谩傲悴碱^”時(shí)間的人也不少。

　　有位同學(xué)在全市英語(yǔ)詞匯競(jìng)賽中獲得第一，當(dāng)別人問(wèn)他如何記住那么多的單詞時(shí)，他的回答很簡(jiǎn)單：“日積月累。每天都利用一些零星時(shí)間，隨時(shí)記單詞唄。”

　　我們?cè)賮?lái)看看一位以高分考入北大的同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)：

　　“‘用零散的時(shí)間記憶零散的知識(shí)’，這句話不是我說(shuō)的，是我學(xué)來(lái)的，拿來(lái)與大家共享。我時(shí)常將一些需要反復(fù)記憶的公式、單詞等寫(xiě)在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊(duì)、等車(chē)等時(shí)間空隙拿出來(lái)抓緊學(xué)習(xí)(活頁(yè)式的筆記也有同樣的功效)。”

　　還有一位同樣成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)這樣分享：

　　“你可曾計(jì)算過(guò)每天花在上下學(xué)路上的時(shí)間?如果你每天都要坐30分鐘左右的公交車(chē)或地鐵上下學(xué)，你可以堅(jiān)持在路上聽(tīng)英語(yǔ)，日積月累，你的英語(yǔ)聽(tīng)力肯定會(huì)大有長(zhǎng)進(jìn)。假如你家離學(xué)校不遠(yuǎn)，而你能把走在上學(xué)或放學(xué)的路上的時(shí)間利用起來(lái)，每次只需記住兩三個(gè)英語(yǔ)單詞、一首小詩(shī)或一個(gè)公式定理，一學(xué)期下來(lái)，你一定會(huì)為自己的收獲而驚訝。”

　　著名數(shù)學(xué)家華羅庚曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)取得更好的成績(jī)。”的確，如果我們每天用“零布頭”時(shí)間讀幾頁(yè)文章，哪怕只堅(jiān)持讀一頁(yè)，一年就是365頁(yè)。但是如果你每天落后別人半步，一年后就是183步啊!

看了克服浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣還看：

1.學(xué)習(xí)中6個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的不良習(xí)慣

2.比智商更重要的是學(xué)習(xí)方法

3.時(shí)間管理才是成功的關(guān)鍵

4.給未來(lái)的我的一封信

5.必須克服的10種不良閱讀習(xí)慣