高考心理輔導_考前考生家長注意事項

　　二是家長的心情一定要愉快。家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長身上，體現得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發生口角，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

　　三是不要考前大幅調整孩子原有的飲食習慣。不要貿然給孩子添加營養品或從未吃過的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養，給孩子吃大魚大肉。其實根本沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營養就會得到滿足，關鍵是要做到營養平衡，合理。市場上各種標榜著提神醒腦的產品家長選擇時必須要慎重。

　　四是要滿足孩子的基本心理需要。家長要多表揚、鼓勵孩子，多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優勢去激勵他們彌補劣勢。切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨，考前家長在言辭上應該適度地“冷淡”高考話題。家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運動，散散步，聊一些與學習無關的話題，會有很好的效果。

　　五是考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。

　　六是考試期間的關心也要適可而止。考完一門以后，家長也不宜詳細地問孩子考得怎么樣，更不要去問哪道題怎么怎么樣，問得太多反而會讓孩子產生逆反心理。考得不錯，家長不要表現得大喜，即使考砸了家長也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。考試期間的關心也必須適可而止，只要讓孩子感覺到家長在關心他們就可以了。

　　七是考試前夕及考試期間，家長最好不要和孩子談填報志愿的事，否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績。

　　家長如何幫助孩子提供成績

　　每天都收到幾十條信息，特別是博客的紙條中還有QQ小窗，但是對絕大部分家長來說，我即使詳細的回復了他們的問題，起的效果也不大，所以干脆就不回答了。因為這些問題都是關于學習方面的問題，一方面眾多家長只能從分數上主觀的分析孩子存在的問題，另一方面即使告訴家長這些問題怎么解決，孩子也很難聽家長的建議。為此，本來打算在3月25日專門為學生做一次講座，結果來的大部分還是家長。盡管家長都用心記錄了，不知道回到家傳達給孩子時，能表達多少內容。

　　前幾天，群里的一個家長問我：“孩子數學成績從120分到140分應該做哪些事情?”我回答說這個想法很好，但是具體的做法即使告訴您，估計起的作用不大。隨后他把孩子從高一起每次考試的成績單都發在群里，按照時間順序，整理得很詳細。我說這個數據還不行，他馬上又發了一組表格，這組表格中的數據瞬間把我征服了，記錄了孩子每一次考試每個題型、每個知識點的得分情況。從這組數據一看就知道孩子在哪些方面欠缺。例如考試時間分配問題(最后一個題目得分可以分析)、心態問題(選擇題錯誤等)，還有一些主干知識運用有待加強，加上一些題型沒有總結全等等。針對這些情況，我給他一些建議，并且給他發過去相關的知識點和題型方面的總結內容。

　　這樣有心的家長，每年不多見，但是因為有心，孩子高考成績都不錯，例如說去年班上一位家長，叫一起成長(《陪孩子走過高中三年》作者劉稱蓮老師的丈夫)，他也詳細的記錄了孩子每次考試成績，并細致到題型、知識點上，結果通過這些仔細分析一下，孩子真正在哪些方面欠缺，一目了然，然后有針對的解決。最后結果很好，孩子裸分考進北大，單從成績角度來說，這本書從幾個方面詳細描述了家長應該如何關心孩子孩子成績，如果家長要細讀、仔細思考的話，肯定能悟到更多的理念。

　　現實中，更多的家長看到孩子成績上不去，比孩子都著急，可是僅僅從分數上不一定能找準孩子在哪些方面遇到的問題，有得盲目的報班，這樣下去很少有取得好成效。一模很快就要來了，從往年的情況來看，肯定有很多學生由于各種因素沒有發揮好，肯定有一些家長心情被分數左右，甚至打算通過一模成績來報志愿呢，以至于每年一模之后糾結的家長更多。

　　到這程度上，多數高三學生家長也很難改變以往的習慣，去科學、理性、全面的分析孩子的成績，那么在成績方面還是交給學校老師吧，和老師多溝通，特別是重點中學的學生，如果說成績連老師都解決不了，那么家長又能解決多少?對于孩子學校老師教學水平一般的家長來說，如果真的要借助外面的力量來提升孩子成績，不要盲目的輕信廣告，也不要抱著一種心理：把錢花到了，孩子成績還是上不去，自己也圖個心安。其實這些都是盲目的行為，既然要做，為什么不做得最好，最有效?例如說家長可以分知識點找老師，還拿數學來說，可以分成幾個大的部分，解析幾何、函數與導數、三角函數、立體幾何等等。可以向老師提出要求，按照模塊知識給孩子講解，如果說短時間內，不見成效的話，趕緊想辦法換老師什么的，因為孩子換不了了，只能換老師了。千萬不能對老師說，孩子數學成績不行，想辦法補補，這樣做可能會有很大風險。

　　我的博文有很多高一、二的學生家長在關注，那么對于家長們來說，時間還充足，既然忍不住想關注孩子成績，那么就細致一些，只有這樣才能有更好的效果。

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