你是女人，但你可能并不知道自己到底為什么要美白。可能你只是隨波逐流的學著身邊的人美白護膚，穿衣打扮!那你自己真的知道自己為什么要美白嗎?怎么樣快速美白嗎?今天小編要跟你分享的是快速簡單美白方法，希望對大家有幫助!

　　快速美白的簡單方法 ：

　　保護肌膚，外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

　　保護肌膚，每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔-小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　保護肌膚，只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　保護肌膚，曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保濕。除菌，清潔皮膚。多吃蔬菜水果.

　　皮膚變白凈細膩法常用冬瓜瓤煮水洗臉、擦澡，可使皮膚變得白凈細膩。

　　快速美白的簡單方法：

　　保護肌膚，如果不是必須，盡量避免在夏季早上點-下午點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　直接抑制和降低黑素細胞的酪氨酸酶活性，能夠從源頭抑制和減少黑色素的生成，這是現在美白科技中最常使用而又傳統的一種有效方法。科學家們還發現，沒有被完全消除的黑色素，它們可以通過轉運，到達表皮中最主要的角質形成細胞當中。當皮膚受到外界壓力和刺激，這些角質形成細胞不能夠保持正常的新陳代謝，造成黑色素過度沉著或者不均勻地聚積在表皮中，導致皮膚色澤較深或者出現色斑等問題。所以，抑制黑色素的生成，減少黑色素的轉運，是令皮膚色澤均勻 白皙 的重要方法。

　　單純改變黑素生成和轉運，還不足以全面達到美白效果。通過促進角質形成細胞中黑色素的降解、加速角質細胞的脫落等方法，也能夠減少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增強美白的效果。

　　老化和不健康的皮膚，其膚質松弛、粗糙、干燥或者層次不分明。改善老化問題，可以讓皮膚水潤通透，細膩緊實。這樣的皮膚質地則可以襯托出皮膚白皙的質感和青春本色。同時，健康的皮膚具有很好的天然抵抗力，不會因為外界刺激的影響，從而能夠保持旺盛的新陳代謝能力。