最后，模擬演練，找回考場狀態，過江到分班考試，中間有很長的一段時間，這么長時間沒有參加考試，對于孩子臨考的狀態會有很大的影響。

小升初學生出現心理壓抑現象有哪些信號

1、拒絕吃飯

專家提醒，家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象，可能是孩子的情緒出了問題，家長應認真對待。如果對此忽視，就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母，此時千萬不要強迫孩子吃飯，而是應該經常改變飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多，應及時接受心理咨詢。

2、說謊和欺騙

5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊，這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣，你就應該帶他去看心理咨詢師了。

3、攻擊性行為

每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣，但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童，減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑，這就是說，你應該盡量少一點地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力，因為孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事。

4、過度憂慮

孩子看到電視里颶風災難的報道后而害怕颶風是情理之中的事。同樣，學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無力。

怎么幫助孩子快速適應初中的新生活

功課從單一到繁復

小學就那么寥寥的幾門課，而中學一下子十幾門功課全端了出來，老師一人授一門課。這節課剛上完，下一節又換了老師，換了內容，門門有作業，應接不暇。

老師從“抱著走”到“領著走”

小學班主任一天到晚和學生在一起，老師不僅管課內，也管課外，不僅管學習，也管生活，學生一步步都是在老師的保護下前進。而中學，班主任許多事都是布置給班委會，讓班委會同學率領大家完成，科任老師深居辦公室，你不去找他，他是不會來的。

同學從小伙伴到陌生人

小學更多的是就近入學，同都是街坊鄰居，早不見晚見，原來就是小伙伴;中學范圍可就大了，小伙伴被擇校或是重新劃片“發配”到不同的初中，幾個區的學生聚在一個教室里，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，必須重新選擇朋友了。因此，人際關系、朋友的重新組合、關系的重新確立，對初一學生而言，是一個新課題。

新升入初中的孩子們要積極適應。

適應新的學習環境

學生都希望自己的成績優秀，但有的學生在小學時成績還不錯，進入初中后，成績不穩定;還有的成績越來越差，以致不能跟上班，于是產生焦慮、不安、失望、悲觀等不健康的心理現象。發生這種情況的原因之一，就是不能適應新的學習環境。

初中與小學相比，最大的區別是學科增多了，內容加深了，每門學科分別由不同教師教學。因此，適應新的學習環境就要求學生有較廣的學習興趣，有較強的學習能力，能適應每個老師的教學。學習興趣是在學習活動中產生的。

初中生要學著適應各科教師，熟悉教師的語音、板書、思路、要求以及某些教學習慣。這些方面學生可以向班主任了解，以加快自己的適應能力。只要學生能逐漸適應新的學習環境，就可以不斷地提高成績。

認識自我準確定位

剛剛進入初中的孩子自我意識很強，往往過分關注別人對自己的評價，又常常把自己置于和別人比較的地位。這樣雖然有利于激發上進心，但也很容易因自己某些方面不如他人而產生自卑。

進入初中后，很多新生有一定的心理落差，比自己成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態。記住，進入初中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。因此，家長要使孩子明白“強中自有強中手”的道理，要幫助孩子客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，并激勵孩子不斷向目標努力。

適應新的人際關系

在小學生時代，擇友的條件是只要能與伙伴一道玩耍就滿足了。進入初中以后，人際關系發生新的變化，新同學不再是住處相近的同學，而是來自不同的小學或較遠的地區。而且初中生所尋求的是特定的朋友摯友，他們表面上在一起做游戲、搞活動，或者沉浸在共同興趣的活動中，但是，通過這些活動了解彼此的心跡，才是他們真正的目的。在這個意義上，他們自己選擇的愛好或話題是非常重要的。這是尋找摯友的窗口，通過這個窗口，他們就能夠相當準確地找到自己的摯友。小升初入學準備：新初中生活學習讓孩子快速適應變化

小升初備考學習方法

一、制定合理的復習計劃

每位同學應該根據這次復習的課程，制定切實可行的計劃。俗話說：凡事預則立，不預則廢。很多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手。這就要求我們根據學科特點制定出適合于自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。

二、明確重點，攻克難點，側重疑點

在對知識點進行梳理的時候我們應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺，對于一知半解的疑點決不可輕易放過，任何問題在我們的頭腦中都不應是模棱兩可的，可以準備一本本子把平時的練習中所出現的錯誤都記錄下來，再進行一次分析，以避免下次再犯同樣的錯誤。

三、講究方法，適當做題

復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復習的效率。當然復習時適當地做題是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。

四、調整心態，考前虛心考時自信

要有虛心的心態，意識到自己還有許多不明確的知識點，還有沒完全掌握的技能方法，這樣才能在復習時深入鉆研，仔細琢磨。

而在考試時同學們應調整好自己的心態，努力放松自己，以必勝的信心，坦然面對考試。在復習的最后階段，我們可以將一些期末的練習題當作正式的期末考試，利用它們來調整自己的心理狀態，并不斷積累經驗，提高自己的應試技巧，從而使自己在走進正式考場時能進入一個最佳狀態。

小升初考試技巧

好的節奏有利于不變同學們的考試心態，有利于考試真實水平的發揮。良好的考試節奏體現為：時間分配合理，過程運行流暢、松緊相對適宜。建立和駕馭良好的考試節奏，主要從以下幾個方面入手：

一、拿到試卷之后，可以總體上瀏覽一下，按照以前積累的考試經驗，大致分辨出試卷中難題與容易題(如果命題正常的話，應該是容易是在前，難題在后)，并估計一下試卷中每部分應該分配的時間。

二、按先易后難的挨次、先慢后快的速度開始答題。例如，數學先做會做的標題問題，再做難題，所謂難題，就是你思考了好幾分鐘仍然無法做出的標題問題。再例如，英語和語文，你可以先把填空、選擇、作文等標題問題做完，然后再做閱讀標題問題。這樣做的好處是，先用數道"容易題"的順利解決來平緩考試剛開始時的最緊張的表情，并完成考試初始階段的"熱身"運動，將本身的"身心"調整到最佳狀態，此后就可以逐漸加快解題速度，以更好的狀態、最快的速度去解決余下的"低檔題"和"中檔題"，直至碰到需要仔細思考和推敲的"高檔題"時，再放緩做題速度。

三、標題問題有了思路就趕緊做，不要猶豫。

四、整體駕馭、抓大放小、不在一道標題問題上糾纏過多，該放棄的就放棄。分值越大的標題問題，越不要輕易放棄;分值越小的.標題問題，越不要花太多的時間。對于花了一按時間仍然不克不及做出來的標題問題，要勇于放棄。