教師拓展訓練心得體會范文一

　　第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。

　　拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應該為了這個目標傾盡全力。

　　第二、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

　　在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應該對該工作的實施計劃進行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。

　　第三、有力的領(lǐng)導。

　　就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能及時統(tǒng)一意見。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

　　第四、相信集體，學會溝通

　　在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應該盡量將問題簡單化，把所有無關(guān)的干擾排除。同時我們也應該學會體諒，學會寬恕他人!大家應該團結(jié)一致，要有集體使命感和榮譽感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。

　　第五、信任同伴，相信集體的力量

　　每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。是他們給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

　　拓展訓練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。

　　教師拓展訓練心得體會范文二

　　3月19日，我校一行30人來到了西夏歐特訓練基地，進行了為期一天的拓展訓練。雖然是短短的一天，但是我得到了很大的收獲，因為我又一次勇敢的邁出了第一步。

　　在幾項訓練中，我認為最難完成的就是空中走鋼絲繩這一項了。這個項目要求在9米高的空中由兩個人配合走完一段近5米的鋼絲繩。來到訓練場地，看看懸在高空中的孤零零的三個繩環(huán)(唯一的用來走鋼絲的輔助工具)，又想到自己瘦弱的形體，我已有了退縮的想法了。等訓練一開始，看到同隊的兩個患有恐高癥的姐妹在教練無情而執(zhí)著得呵斥中都走了下來，我知道厄運難逃了，只能期盼教練能給我分配一個強壯有力的男伴做依靠了?？墒鞘屡c愿違，教練將我和年輕柔弱的小姑娘楊麗莉分為一組，并且是讓楊麗莉帶我，可能教練考慮楊麗莉年輕膽大的緣故吧。很快便輪到我們這一組了，當時我也管不了那么多了，上吧，等站在9米高的鐵架上時，我才知道遠不是我想的那么簡單。我一手緊緊的抓住鐵架，一手抓著楊麗莉的腰帶，不敢抬頭，我只感到四周空蕩蕩的，自己無依無靠，不能放手，只要一放手我就完了，我想?？墒锹牭侥_下隊員們一陣接一陣的加油聲，再看看已站在了鋼絲繩上的楊莉莉的期待的眼神，我不能再遲疑了。我穩(wěn)了穩(wěn)神，屏住呼吸，鼓足了勇氣終于邁出了第一步，就在我松開緊抓著鐵架的手的那一瞬間，我突然意識到我成功了，至少我的第一步成功了，我異常興奮，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難。

　　是啊，生活中的哪件事不是這樣的呢?我們在做這件事之前，總覺得它很難很難，當我們勇敢的邁出第一步時，才知道他并沒有我們想象的那樣難。可是我們?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實這都是我們的心里在作祟，我們總是給自己設置重重障礙并將它夸大，再輔之以一些有形的事物，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙變得活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實，這些所謂的障礙并不能真正成為你成就一件事的阻力，而真正阻礙你成就事情的是你心中缺少的那份勇氣。如果你擁有了這份勇氣，你就會無視一切“障礙”，如果你擁有了這份勇氣，你就會勇敢的邁出第一步。

　　邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是舉重若輕、寬廣開闊的胸懷，更是銳意進取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏首畏尾了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!

　　其實，我們的人生就是有這無數(shù)個第一步組成，搖搖擺擺、呀呀學步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著新書包踏上上學路的第一步，拎著書箱、離開父母到他鄉(xiāng)求學的第一步，面對茫茫人海、人才濟濟的市場求職的第一步……正因為有了這無數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富和精彩。

　　那么讓我們張開雙臂去擁抱這“第一步”，讓我們拿出十足的信心去呵護這“第一步”，讓我們拿出百倍的耐心去磨礪這“第一步”，讓我們每一個“第一步”變得更堅定、更從容!

　　教師拓展訓練心得體會范文三

　　萬仙山的拓展訓練是我第一次參加我校教師集體外出活動。這次拓展訓練不是別人想象中的一次普通旅游，而是非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。通過這次拓展訓練，我經(jīng)受了一場心靈的洗禮。

　　在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活工作的環(huán)境。我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了為期一天半的極具挑戰(zhàn)的訓練。整個訓練主要包括四大項目：信任背摔、盲人方陣、團隊拼圖、坎坷人生路。我們完成的較好的是信任背摔，坎坷人生路的項目給我心靈的觸動最大，盲人方陣和團隊拼圖最能暴露我們團隊目前存在的問題。

　　在信任背摔這個項目中，一個隊友要爬上1.5米高的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對團隊，向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在這個項目中，自己對團隊的高度信任和其他隊友的全心保護是分不開的。當茹雯莉眼含淚水在教練一遍又一遍的安慰下以標準的的姿勢落在我們的手臂上時，她的眼淚奪眶而出!我知道那是戰(zhàn)勝困難，內(nèi)心感動溫暖的淚水!集體的力量是巨大的，有了后盾的個人才更有信心。僅有的三位男士和我們幾個相對強壯的女士主動站在承受壓力最大的中前部，每接兩次換一下人，協(xié)作的非常好。

　　盲人方陣和團隊拼圖是兩個訓練意圖非常接近的項目。在這兩個項目我們完成的都不夠好，而且出現(xiàn)的問題一樣。雖然教練反復提示我們：“你們是一個團隊嗎?”我們說：“是!”“分了組還是一個團隊嗎?”我們說：“是!”但盲人方陣一開始我們每隊都只顧自己的小團隊，卻忘記了我們是一個大團隊。蒙上眼睛的我們在瞎撞，到游戲快結(jié)束時才悟出來：繩子只有一根，方陣要所有的人來圍。方陣匆忙圍好，但隊員有在繩外的，有在繩內(nèi)的，直至結(jié)束我們還有很多人不知道自己該做什么。

　　在團隊拼圖的項目中，雖然我們一開始就知道我們六個組要在第七組的協(xié)助下完成拼圖任務，但我們看著黑板上第一組的分數(shù)漸增，而我們還是零分時，被教練故意的“挑撥”命中，開始急躁、抱怨。有兩組甚至“咆哮”起來。雖然大家在姜志強的提示下明確了一三五組的任務是一樣的，但卻仍不清楚二四六組的任務也是一樣的。游戲結(jié)束，我們只得了600多分，距我們的目標1000分還有不小的距離。從這兩個訓練項目中我得到以下啟示：

　　1、每項工作都有它的規(guī)范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉規(guī)范和目標。

　　2、團隊需要一個領(lǐng)導，他需要明確團隊的目標，了解目前所掌握的資源，找到合適的方法。指明方向和方法，并且進行強有力的執(zhí)行。

　　3、溝通是一種必需，面對一項任務，大家會產(chǎn)生各自的想法，但各行其是、缺乏溝通，有時不但得不到理解和支持，還會出現(xiàn)混亂和矛盾。甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導致內(nèi)耗和爭斗。當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。其實無論是你認為笨的辦法還是聰明的方法，在沒有更好的方案之前，按著某一種方法堅持到最后，都能順利完成任務。聽一個人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力很重要。

　　在坎坷人生路這個項目中，我扮盲人，體會了一把做“最幸福的人”。從小到大，我一直都是一個自立性很強的人，從未做過“弱勢群體”被關(guān)愛保護過。當蒙上眼睛的我被隊友溫暖的手拉住，心里一熱;當我被隊友毅然背起時，心里充滿了不忍與感激;當我在隊友的提醒下穩(wěn)穩(wěn)的上下臺階時，我被她的細心打動。在爬上一個高坡站在平臺上時，我衷心的擁抱了我的隊友，我知道她是短發(fā)，她身高和我差不多，她體型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合條件的人雖不多，但我依然不敢確定，誰會有這么大的力氣，背起120斤的我健步如飛?當我在一無所知的情況下踩過同伴用身體搭起的橋時，踩下第一腳我便明白：我踩得是我朝夕相處的同事的肩背!我的淚一下子涌出來，當我在教練的嚴厲要求下跨過并不長的橋時，我放聲痛哭。“憑什么!憑什么他們讓我踩踏!”王慧校長的一句樸實的話語：“我愿意承受，我承受的住。”讓我感動。人橋隊伍里還有身軀瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她卻拍著我的背安慰我。生活中工作中的任勞任怨者就像此刻的她一樣。我發(fā)誓：我會用一顆平等友愛的心對待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。沒有他們的支持幫助，我就不可能成長和進步!沒有誰的付出是應該的，我們要常懷一顆感恩之心。

　　最后，我想說：我愛我的學校，我愛我的集體，今生我們能做同事朋友，我覺得我是最幸運的人!

　　補敘：我們此次參加訓練的共有46人，分為兩隊，我們隊有一個響亮的名字——“猛虎隊”，另一隊叫“雄鷹隊”。我們每人都有自己的代號。晚上聯(lián)歡時，我把我們猛虎隊23名成員的代號還來了一個串燒呢。(故事中加引號的是我們每個人的代號喲。)

　　猛虎隊的23名成員，在xx年10月13日這個神秘的日子，深入太行山，埋伏于南坪景區(qū)。原來有一項光榮而艱巨的任務在秘密進行中……

　　“華仔”手拿一枝“康乃馨”，攜手“辣妹”，相約在一個“太陽”“暖洋洋”，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱們自己的地盤——“釣魚島”。“大個子”的“老美”不“高興”了，這里遍地“黃金”，哪能老讓它這么“清靜”。于是放出小泉這條狗到島上狂吠。體型已經(jīng)“胖胖”的“張國榮”在那邊也聽說了，急忙駕著“飛鷹”去月宮找“嫦娥”作證：釣魚島一直就是中國的。嫦娥拍案而起：“沒錯，釣魚島就是中國的!你小日本會說“流利”的中國話嗎?你能畫水墨“丹青”嗎?哪能讓你這“無名”小卒“如意”!中華民族創(chuàng)造五千年文明史的時候，你們大概還只是一群沒進化的“猴子”呢!”猛虎隊眾人聽了哈哈大笑，中華大地一片“喜洋洋”!