三科實驗考試均在5月中下旬

物理、化學實驗操作考試對象：蘭州市2023屆初中畢業生、符合2023年蘭州市中考招生條件的同等學歷社會考生和外地回蘭考生。

生物學實驗操作考試對象：蘭州市2024屆初中畢業生、2022年6月后蘭外轉入或復學的2023屆初中畢業生、符合2023年蘭州市中考招生條件的同等學歷社會考生和外地回蘭考生。所有考生在蘭州市中考報名系統報名。八年級學生在學籍所在地參加考試，準考證由學籍所在學校負責簽發。城區九年級應屆生報考城區高中校的考生在城區參加考試，準考證由學籍所在學校負責簽發。

物理考試時間為5月15日至5月18日;化學考試時間為5月20日至5月23日;生物學考試時間為5月25日至5月28日。

每科隨機抽選一題考試

考試采用考生現場實際操作、教師網絡同步評考、考后現場確認成績的方式進行。每學科實驗題目3道，考生每學科隨機抽取其中1道進行考試。物理9分，化學6分，生物學4分。

物理試題是：探究凸透鏡成像規律;探究杠桿平衡的條件;測量小燈泡的電阻。化學試題為：配置100克5%的氯化鈉溶液;自制酸堿指示劑──檢驗溶液酸堿性;氧氣的實驗室制取──裝置組裝。生物試題為：觀察洋蔥片葉內表皮細胞;觀察黑藻葉細胞中的葉綠體;觀察酵母菌。

“操作區”內進行實驗操作

考生考前40分鐘到達考點，考點工作人員核查準考證后進入考點。考生進入考點后，在指定區域列隊，等候檢錄。開考前30分鐘，開始檢錄。開考前15分鐘，開始掃碼抽簽。領取、穿好實驗服后候考，學習《蘭州市初中實驗操作考試考生注意事項》。開考前3分鐘，引導員帶領考生進入考場。考生對號入座，確認個人信息，閱讀考試試題，檢查儀器器材，等候開考指令。監考核對考生信息是否與考試系統終端一致。開考后其他考生不得進入考場。

開考指令下達后，考生按試題要求，在“操作區”內進行實驗操作，不得隨意觸動考試系統設備。考生如提前完成實驗，可將印有“考試結束”字樣的紙張擺放在操作區內，但不得提前離開考場。考試結束指令下達后，考生應立即停止實驗，離開考場。

考生離開考場，交回實驗服，在引導員帶領下，到確認室對成績確認簽字后方可離開考點。若對成績有異議，在確認簽字前，現場向仲裁組提出仲裁申請，由仲裁組負責調閱視頻資料進行裁定，并填寫《蘭州市初中實驗操作考試考生成績栽定表》，按裁定結果確定成績，考生確認簽字。仲裁組不能裁定時，提請仲裁委員會復議。

中考前一周如何沖刺

1、注意飲食

盡量保持原有的飲食習慣，別吃太油膩，或者刺激性強的食物，否則腸胃不適，易引發疾病。

2、注意睡眠

考前按照你平時的作息時間就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質量才能提高。喜歡開空調睡覺的同學，空調溫度別開得太低，溫差太大容易感冒。

3、注意勞逸結合

中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰。既要抓緊時間復習備考，也要適當放松，調整好自己的心態。

對于學習成績好的考生，最重要的是保持學習成績的穩定，模擬成績較好時不能沾沾自喜，要分析自己考好的原因。模擬考試成績不如平時，也不要氣餒，要對試卷進行詳細的分析，找出原因。

學習成績中等的考生，應保持平和的心境，要保證中等難度的題能做對，可以在難題突破上有所沖擊，但不要過分費時。

學習成績較差的考生，應在這段時間內把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數量，最重要的是保證答題的準確率，要能保證會的題都做對。

如何備考中考

1、保持平常心，創造好心境

要保持自己平時的學習和生活節奏，適當減輕復習的密度和難度。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人辯論爭吵，不搞劇烈的文體活動。

2、保持高效率，用心要專一

不要整個晚上都復習同一門功課。不同學科的交替學習可以讓我們的大腦有緩沖的時機，從而保持高效。不要邊學習邊干其它，比如聽音樂，看電視，看手機等。一心不能二用。假如需要放松，你盡可以在專心的復習一個小時后，休息一刻鐘。

3、回歸基礎，抓住主干

抓知識的主干，強化記憶。最后一周的復習可以通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發現生疏的地方，及時補習，熟練掌握的內容，“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、考卷、糾錯本溫故而知新。

4、查漏補缺，由易到難

最后一周的復習，要抓住自己的薄弱環節，查漏補缺。不要有“大局已定”的心理，越是到最后，學習內容越明晰，查漏補缺會有很大的好處，原來不太清晰的可能就清晰了，也許會有一個突破“瓶頸”的轉機。但是查漏補缺要根據自己的實際情況，不要把所有問題全擺在面前，而是根據實際，梳理幾個重點問題，由易到難，逐個擊破，允許放棄。

5、博覽群“卷”，舉一反三

最后一周看書不如看試卷效果明顯。試卷可以是以前的試卷，也可以是最后老師安排的針對性強的試卷。沒有必要每卷必做，可根據自己的情況有所選擇。看卷做錯題是一個好辦法。要注意尋找與以前做過的題目之間的關聯，知識點，答題規范，解題技巧等，舉一反三、觸類旁通。