1、給自己制定好作息時間計(jì)劃。把每天的功課復(fù)習(xí)、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復(fù)習(xí)期間一團(tuán)糟。要按自己制定的計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感同步加強(qiáng)。

2、現(xiàn)在已進(jìn)入中考最后復(fù)習(xí)階段。嚴(yán)格按照中考考試上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課。例如：按照上午中考時間做一些語文試卷，有助于提前幫助自己進(jìn)入中考狀態(tài);也有助于消除對中考緊張氣氛的鍛煉。

3、每天都要以中考的心態(tài)做卷子。還要把每次做卷子都當(dāng)成是在參加中考一樣認(rèn)真對待。有些考生或許會認(rèn)為：“我自己都做了好幾個月的卷子了，也不差這幾天吧!”如果抱著考前三天不做卷子，看一下就行了心態(tài)。這可能會導(dǎo)致真正的中考考試時，考場上找不到考試時該有的感覺，影響自己超常發(fā)揮。俗語有說：臨時磨刀，就算是不鋒利，也比之前強(qiáng)”。就是這個道理。

中考備考方法是什么

1、先計(jì)劃后學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)是一個系統(tǒng)工程，是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計(jì)劃再學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)才是有計(jì)劃、有目的、有針對性的，才能克服學(xué)習(xí)中的盲目性、忙亂性。

2、先預(yù)習(xí)后聽講

有的同學(xué)認(rèn)為，反正老師要講，課前預(yù)習(xí)是多余的;有些則認(rèn)為，反正有些內(nèi)容看不懂，預(yù)習(xí)等于瞎子點(diǎn)燈白費(fèi)蠟這些看法往往是造成學(xué)習(xí)成績下降的原因之一。首先，預(yù)習(xí)是課前偵察，可打有準(zhǔn)備之仗;其次，預(yù)習(xí)可使新舊知識聯(lián)系，有利于掌握新知識;再次，預(yù)習(xí)可以克服聽課的盲目性，提高學(xué)習(xí)效率;最后，預(yù)習(xí)可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學(xué)能力。此外，預(yù)習(xí)的科目以自己學(xué)習(xí)上有困難的基礎(chǔ)學(xué)科為主，每天預(yù)習(xí)所花的時間，要服從整體計(jì)劃。

3、先復(fù)習(xí)后做作業(yè)

古人云：溫故而知新。復(fù)習(xí)是鞏固、消化和深化學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，回家后應(yīng)把當(dāng)天學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，該記的記下來，該理解的`理解透了，然后再做作業(yè)。做作業(yè)時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業(yè)才有實(shí)際價(jià)值。假如每次作業(yè)都是先復(fù)習(xí)，然后像考試一樣對待，那就等于一天一次考試，就不會出現(xiàn)作業(yè)100分、考試答不上來的情況了。

4、先調(diào)整心態(tài)后參加考試

考試的心態(tài)非常重要，同樣水平的孩子，以不同的心態(tài)走入考場就會有不同的結(jié)果。心態(tài)良好、斗志昂揚(yáng)就會促進(jìn)思維，臨場發(fā)揮就好;心態(tài)不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發(fā)揮就不佳，所以考前一定要調(diào)整好心態(tài)。

5、先獨(dú)立思考后請教別人

沒有獨(dú)立思考是學(xué)不好知識的。思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學(xué)的東西更扎實(shí)，可以使大腦變得更靈活。所謂學(xué)問，就是要又學(xué)又問。問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鉆的體現(xiàn)。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)上的困難時，應(yīng)在自己思考的基礎(chǔ)上求得別人幫助，但不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

許多經(jīng)驗(yàn)豐富的老師都說，那些經(jīng)常問問題的同學(xué)，他們的能力要優(yōu)于他人。平時，他們看起來似乎領(lǐng)悟得較慢，但在測驗(yàn)或考試的時候，他們卻考得非常好。反之，那些平時似乎什么都懂了的同學(xué)，到了考試的時候卻往往發(fā)傻了，考不出很好的成績。

6、先打好基礎(chǔ)后靈活思維

學(xué)習(xí)必須先打好基礎(chǔ)，就是把書本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死記硬背了一些知識，那怕是很用功也是不中用的。所以每當(dāng)出現(xiàn)一個新概念時，必須搞清楚它的內(nèi)涵和外延，還要注意它同其他概念的區(qū)別，切不可概念還沒掌握就急于去做題，以至陷入題海而不能自拔，那等于拿鈍刀砍柴，既費(fèi)時又費(fèi)力，事倍功半。

當(dāng)然，光打好基礎(chǔ)還不行，還要靈活思維。要把書本上的知識經(jīng)過自己的理解變成有血有肉的知識，能發(fā)揮，能運(yùn)用，能創(chuàng)造。

中考加油的寄語

1、中考的日子，雖然艱苦，卻很值得;中考的日子，雖然難熬，卻很期待;中考的日子，雖然緊張，卻很充實(shí)。一份付出，一份收獲!相信自己，大學(xué)校門為你敞開!

2、青春易逝，還沒從美麗的春色中一夢醒來，臺階前的梧桐葉就已在秋風(fēng)里沙沙作響了。要珍惜光陰，莫要虛度年華，蹉跎人生。

3、天下好事皆成雙，文理兩佳我敢想。天若有情人有為，心曠神怡定中榜!

4、你筆下?lián)碛幸粋€色彩絢麗的世界：愿你，也相信你，擁有另一個筆下燦爛的圖景。中考順利!

5、六月艷陽天，中考如期至，十年寒窗苦，朝朝不停歇;人多獨(dú)木一，獨(dú)外路萬條，平穩(wěn)保心態(tài)，從容應(yīng)對答。金榜題名萬分喜，名落孫山勿悲傷!祝你中考大捷!

6、積一時之跬步，臻千里之遙程。中考第一天，祝福送到手。考前準(zhǔn)備要做好，學(xué)習(xí)用品要帶好，上了考場莫緊張，平常心對待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，給自己一份鼓勵，給自己創(chuàng)造一個良好的考試環(huán)境。祝你中考成功!

7、幾度播灑汗水，即將迎來收獲;幾度辛勤耕耘，即將結(jié)出碩果;幾度懷揣夢想，即將放飛希望;成功已在招手，只等最后拼搏。中考加油，期待奏響凱歌!

8、書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟;海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。

9、中考在即，緊張難免;適量放松，方位上策;書本暫放，好好休息;臨陣磨槍，效果甚微;心態(tài)良好，至關(guān)重要;平常心待，萬事皆宜，愿你中考，取得佳績!

10、親愛的同學(xué)們，沒想到這個寒假這么長，真的很想你們，對你們有擔(dān)憂但更多的是期待，期待今年六月和你們一起分享成功的喜悅!

11、實(shí)力是成功的通行證，信心是成功的魔力棒，勤奮是成功的感應(yīng)鈴，輕松是成功的幸運(yùn)瓶。愿你中考高中，歡樂喜慶!

12、古之成大事者，不惟有超士之才，亦有堅(jiān)忍不拔之志，在接下來的一百天里，我希望同學(xué)們能用你們堅(jiān)韌不拔之志，搏擊長空，激情飛揚(yáng)，超越夢想，拿下中考，創(chuàng)造輝煌。

13、中考在即，希望你能克服各方面的心理壓力，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保持良好精神狀態(tài)，相信你一定能超常發(fā)揮、馬到成功!

14、天再熱，熱不過心;有信心，一切皆有可能。祝中考順利，前程似錦。

15、十年辛苦磨一劍，中考到來試比高。心態(tài)端正放平和，切莫著急和焦躁。飲食清淡少葷腥，免得消化不良事情糟。早入考場莫遲到，免得十年辛苦一刻拋。愿你中考順利人歡笑，捷報(bào)傳來快樂到!

16、中考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做題不會減分，壓力別人瓜分，成績最高得分，快樂定要十分，經(jīng)過真心打分，定能獲得百分。

17、希望你們在開學(xué)之初為自己訂下目標(biāo)，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”只有這樣，在這一年中我們才會勇往直前地向前走，看準(zhǔn)目標(biāo)奮力出擊。

18、中考在即，送你一個笑臉，希望你在考試前、考試中、考試后都能保持微笑，相信自己一定能行!

19、人生終有許多選擇，每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要后悔。只要我們能不屈不撓地奮斗，勝利就在前方。

20、光陰似箭，日月如梭，三個春秋，轉(zhuǎn)瞬即逝，把握青春，拼搏奮斗，前程似錦，由你開拓!

21、想說愛你，感受太沉;想說喜愛，覺得太輕;一天天地留戀，一夜夜的無眠，我只有數(shù)著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前、祝中考順意!十年寒窗，百日風(fēng)雨，行遍書山，航終學(xué)海。

22、我相信你一定成功，學(xué)習(xí)越來越好，比期中考得更好，一定要努力爭取明天更美好。

23、天天都是一個出發(fā)點(diǎn)，天天都有一點(diǎn)前進(jìn)，天天都有一點(diǎn)收成!

24、書香熏染出高雅不凡的氣質(zhì)，還能讓人在面對失意和窘迫時表現(xiàn)出一份豁達(dá)之態(tài)。人生沒有白讀的書，每一頁都算數(shù)!

25、愿你能以平常的心態(tài)參加中考，發(fā)揮自己的水平，考上理想的學(xué)校。我真心地祝福你金榜題名!

26、十年攻書寒苦，今宵征沖天路;回眸從前付出，潑墨卷袖書;恭祝，恭祝，此戰(zhàn)青云平步。祝中考金榜題名。

27、整天笑瞇瞇，考試沒難題;身體棒棒滴，高分在等你;心情放松弛，好運(yùn)不停息。吃好睡好考試好，美好生活迎接你!祝中考順利，金榜題名!

28、靜靜的是你的心情，急急的是你的筆鋒，滿滿的是你的信心，亮亮的是你的成績，默默的是我的祝福，又是一年中考時，祝金榜題名。

29、輕裝上陣，決戰(zhàn)中考，從容面對，沉著冷靜，莫慌莫忙，認(rèn)真自信，奮筆疾書，樂觀對待，成敗看開;中考來臨，祝朋友中考成功!

30、在這次考試中，就像對待平時月考一樣，保持平常心，有一個好的心態(tài)。相信自己，一定會成功!最后對盈盈說一句，相信自己，你是最棒的!

31、100天拼的是自制力和執(zhí)行力，戰(zhàn)勝惰性，沒有什么捷徑能讓你出類拔萃，沒有什么苦難會是白白經(jīng)歷，27班的勇士們，請堅(jiān)信，全力以赴，必定成功!

32、中考卷是一把刻度不均勻的尺子：對于你自己來說，難題的'分值不一定高。祝中考成功!

33、詩書滿腹才華高，中考成績一枝俏，理想沒有大和小，真實(shí)善良就美好，實(shí)現(xiàn)價(jià)值光閃耀，成功將會把你繞。祝福你被理想學(xué)校錄取。

34、又到一年中考時，愿你晚上休息好，心情放松好，身體鍛煉好，營養(yǎng)保持好，功課復(fù)習(xí)好，臨場發(fā)揮好，總之一切都好。祝你中考順利，金榜題名!

35、勤奮的你，已經(jīng)努力堅(jiān)持到這里，上天一定眷顧你;努力的你，苦讀數(shù)年從來不放棄，相信自己迎接好成績!祝中考順利，等你捷報(bào)傳來!

36、你筆下?lián)碛幸粋€色彩絢麗的世界：愿你，也相信你，擁有另一個筆下燦爛的圖景。

37、大自然曙光可以期待，希望之光也要耐心等待，不過不是袖手坐視，而是大步朝前。

38、恰逢人生第一考，一周之后見分曉。十年寒窗心無悔，站在五樓向天笑!

39、人生就象電梯一樣，有起有落，只要你堅(jiān)持就一定能到達(dá)你理想的目標(biāo)。如果因種種原因未能達(dá)成所愿，但這起落之間經(jīng)歷與感悟是你人生最寶貴的財(cái)富。祝考生中考順利!

40、悲觀些看成功，樂觀些看失敗。放松些看自己，理智些看問題。自信是成功的先決條件!加油，所有初三學(xué)子!

中考飲食如何安排

一、保持考試所需的能量

我們考生在考試期間不管是炎熱的天氣還是其他，我們要保持好我們的考試所需的能量需要，不要因?yàn)樘鞖膺^熱不吃飯或?qū)幙稍曛@會嚴(yán)重影響我們的考試的，所以我們考生要注意自己在考試期間不過怎么樣要保持自己的體能，才能有機(jī)會把我們的考試考好。

二、充足的大腦能源

用腦的時間，我們大腦的能源可不能缺少，我們在考試期間大腦所需的能量，一般是100毫升的血液里葡萄糖要維持在80~120毫升之間，不能多少，會影響我們考試在做題時的理解能力的，我們的血糖主要在我們平時吃的水果中，所以考試期間水果是不可少的。

三、蛋白質(zhì)的供給量

我們考試期間要注意蛋白質(zhì)的供給量，主要是在我們所吃的牛奶、雞蛋、魚、肉等豆制品里，所以我們考試期間要注意搭配好我們的飲食，才有助于我們的考試，在考試期間可以多吃點(diǎn)這些食物來增強(qiáng)我們的大腦記憶功能。

四、富含脂肪食物的使用量

脂肪中含有我們大腦所需的磷脂及膽固醇，這些也是我們大腦記憶功能必不可少的物質(zhì)，所以我們考生要從我們的飲食中取得這些物質(zhì)，來補(bǔ)充我們所需的能源，可以在牛奶、雞蛋、動物的肝臟、豆制品及肉類中獲取。

在考試期間我們考生要維持好我們每一天的飲食，不要在飲食和消化中影響我們的考場發(fā)揮，就得不償失了，我們要注意自己的過敏食品不要因?yàn)槿逼渲械脑囟秤茫@也是會影響我們的考試狀態(tài)的。