2023杭州亞運會田徑比賽門票價格：

2023杭州亞運會田徑比賽

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比賽場館：杭州奧體中心體育場

比賽時間：9月29日-10月5日

預計金牌：共產生48枚金牌

田徑項目介紹

田徑被稱為“運動之母”，是各項體育運動的基礎，也是奧運會設金牌數最多的項目。在雅典1896年第1屆奧運會上就設立了田徑項目，從阿姆斯特丹1928年第9屆奧運會起，增設女子田徑項目。田徑由田賽、徑賽和全能項目組成。

田賽是以遠度或高度計算成績的跳躍和投擲項目。跳躍項目包括跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠，投擲項目包括鉛球、鐵餅、鏈球、標槍。田賽項目中，遠度項目以比賽試跳或試擲中最好的一次成績作為個人的最好成績;高度項目以每名運動員最后一次試跳成功的成績作為最后決定成績。田賽必須在運動場內進行。

徑賽是以時間計算成績的跑或走的項目，可分為短跑、中跑、長跑、接力跑、跨欄跑、障礙跑和競走。短跑項目設100米、200米和400米。中跑項目設800米和1500米。長跑項目設5000米、10000米和馬拉松。接力跑是田徑運動中唯一的集體項目，每隊4人，比賽項設4×100米接力跑和4×400米接力跑。跨欄跑比賽項目設男子110米跨欄跑、400米跨欄跑和女子100米跨欄跑、400米跨欄跑。障礙跑距離為3000米，全程必須跨越35次障礙，其中包括7次水池。競走比賽與馬拉松比賽均是在公路上比賽的項目，可以統稱為公路賽，競走項目設20公里，馬拉松跑的距離為26英里385碼，即42.195公里。杭州亞運會新增35公里競走混合團體和4×400米男女子組混合團體，以團體總分的形式進行排名。徑賽項目是以軀干第一個觸到終點線的運動員為優勝者。除競走和馬拉松項目外，運動員在標準的田徑場沿跑道逆時針方向跑進，以運動員軀干的任何部分到達終點線內沿的垂直面的先后判定名次順序。

全能比賽設男子十項全能和女子七項全能，按田徑規則中規定的項目順序分兩天進行。男子十項全能第一天為100米跑、跳遠、鉛球、跳高、400米跑，第二天為110米跨欄跑、鐵餅、撐竿跳高、標槍和1500米跑。女子七項全能第一天為100米跨欄跑、跳高、鉛球、200米跑，第二天為跳遠、標槍和800米跑。根據各單項成績查國際田聯制定的全能評分表累加總分，以各運動員全部項目得分的總和排定名次。

田徑運動的好處有哪些

1.消除緊張感：慢跑可以分解腎上腺素和皮質醇這兩種造成緊張的激素。

2.“通風”作用：在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。

3.促進健康：跑步可以促進白血球和熱原質的生成，它們能夠消除我們體內很多病毒和細菌。

4.提高“性”致：有氧運動能提高女性的雌激素、男性的睪丸激素，因此，對于提高性生活的質量很有幫助。

5.保持穩固：經常慢跑練習，肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力會有所加強，減少運動損傷的幾率。同時，皮膚、肌肉和結締組織也可以變得更加牢固。

6.提高睡眠質量：通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質量也會跟著提高。

7.“泵”力大增：運動中，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。

8.保持年輕：經常運動，生長激素hgh的分泌增多并且可以延緩衰老。

9.塑型：跑步是減肥、塑形的好方法。通過跑步，女性體內的脂肪含量可以減少12-20%。