有備無患。[學習啦]中考頻道整理了學生中考前注意事項、家長中考前注意事項、體育中考注意事項、本年度新中考注意事項等供各位初三考生和家長參考。
中考中注意這高分的14個細節 有時候我們連問題都傻傻分不清楚:以下都對,都不對,不都對的是啥啥啥,這樣的問題就很變態。 03.先易后難。做到敵退我進,敵進我退。碰到難題時,不要緊張,不要顫抖,...
一、應試技巧審題、解題、規律、心理 2、考慮各種簡便方法解題。選擇題、填空題更是如此。 選擇題 注意選擇題要看完所有選項,做選擇題可運用各種解題的方法,常見的方法如直接法,特殊值法,排除法,...
2.往返途中思想不要開小差,注意交通安全; 3.路上不要隨便買冷飲吃,以防因不衛生而鬧肚子; 4.天熱時,回家不要馬上用冷水洗臉、洗身,可用溫水擦洗; 5.中考期間吃飯不可暴飲暴食,亦不可不...
中考期間考生食譜禁忌如下: 二、不要輕信有關營養補品的廣告宣傳,任何補藥與補品均具有各自的片面性,只能適用于一定的身體狀況,決非像某些廣告宣傳的那樣“老少皆宜”。 三、...
考前必做的4件事 03注意飲食衛生 很多家長在考前會給孩子準備很多好吃的,雞鴨魚肉恨不得天天吃。這樣的做法是十分不妥的,因為油膩的食品會加重夏天燥熱的心情,而且如果貿然改變飲食習慣造成腹瀉等情...
言行:避免說太多鼓勵性話語 語速 心態 提前規劃好路線,看好考點 這個的重要性相信大家都知道。早出門,選擇最省時的交通工具,提前勘查好交通路線,考慮好堵車、紅綠燈的時間,不要因為突發狀況耽...
為什么孩子到了初一、初二,到了十三四歲,就變得和以前不一樣了? 為了改變孩子,父母從批評、斥責、吵鬧到無可奈何、焦慮不安。其實,正確的做法應該是:父母從改變自身開始,重新建立正面的親子關系。在親...
中考規范答題十大注意事項 考生答題時,字跡不清晰或者涂選擇題的時候涂得太輕,都容易造成答案掃描后不清楚,影響老師判卷。另外,考生萬一答錯只需要在錯誤答案上劃條斜線即可,并在指定位置寫上正確答案。...
中考考前心理減壓輔導如下: 飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康,為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與營養基礎。另一方面,研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的...
研究表明,補充富含碘的食物可以緩解心理緊張,海帶、紫菜、海蝦、海魚等海產品都是較好的選擇。洋蔥中的有效成分有稀釋血液濃度、改善大腦供氧狀況的作用,因此食用洋蔥利于消除緊張。此外,核桃有健腦作用,適...
中考減壓自我調節方法如下: 對于心理壓力,應從兩個方面分析:首先,人應該有點壓力,正常程度以內的心理壓力或適度焦慮,具有激勵學習,指導著行為方向的作用;適度的焦慮可使注意力集中,能促進能力的發揮...
根據你的能力,應該采用勻速跑戰術:除起跑后加速跑和最后沖刺跑外,途中基本上采用較高速度的勻速跑。呼吸方法中長跑過程中,人體消耗能量大,對氧氣的需要量也大,因此,掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑...
選擇題解題方法與技巧 2.靈活運用所學知識,抓住關鍵,找到突破口; 3.轉換思維方向,從多層面、多角度思考,去偽存真,準確求解。 (二)解答方法和技巧: 1、直接判斷法:這是解化學選擇題最...
一、考試前一天注意事項 4、要求學生遵守考場紀律,按時到位,認真作答,不得提前交卷; 5、按照學校的安排組織學生熟悉考場、聽考場紀律與注意事項; 6、熟悉考場后;收準考證。要求學生回去休息,...
忘帶準考證怎么辦? 突發疾病怎么辦? 如果是突發性疾病,由監考老師負責將考生送往校衛生所或醫院就診。部分區縣的考點會有醫護人員值班,以應對考生考場上的身體不適狀況。如果病癥比較嚴重,考生不要硬...
一、填涂答題卡所需文具 二、填涂方法 1、在答題卡的左上部份的姓名、考生號、畢業學校、考試學校、考室號和座位號,考生應用規范的0.5mm的黑色簽字筆填寫。 2、在答題卡的右上部份的條形碼區域...
家長篇 *請告訴孩子,即使睡不著,也沒關系。明天照樣可以有精神考試,不會影響發揮。(因為人可以24小時保持良好的精力。孩子可能因為接受到這個信號,精神放松了,反而容易入睡。) *請告訴孩子,要...
提前時間進考場 考完就扔不去想 調整心態有突破 如果孩子考下來心情不好,家長切忌表現出不快,應該安慰孩子,告訴他:這只是其中的一門,高考狀元也會有考得不好的科目,只要調整心態,總結經驗,調整...
考前準備: 5、考試期間的飲食宜清淡,有營養,易消化吸收,忌食油膩、生冷、辛辣等刺激腸胃的食品,考試期間可自帶涼開水。 6、早晨一定要吃豐盛的早飯,但不能過于油膩。 7、考試期間保證充足的睡...
處理壓力已經造成的情緒、行為及生理等方面的反應可以采用這些方法: 2、調適行為。“思維阻斷”是一種比較好的調適行為的技巧。當出現壓力時,可以果斷地對自己說“停...
中考家長備考注意事項:5個切忌 不少家長對孩子抱有不切實際的期望,喜歡把“至少要考550分”、“一定要上某某學校”之類的話掛在嘴邊,殊不知這樣做不...
平常吃什么,考前少改變 路老師提醒家長,“孩子們平常怎么吃,這段時間就怎么吃,最好不要在大考前盲目改變孩子的食譜。”因為現在大多數考生都不缺乏營養,而處于青春期的孩子對于...
中考家長備考注意事項:5個切忌 不少家長對孩子抱有不切實際的期望,喜歡把“至少要考550分”、“一定要上某某學校”之類的話掛在嘴邊,殊不知這樣做不...
一、考前一晚和當天應準備些什么 二、進考場前應如何暗示自己 三、臨場答題應注意些什么(1)要小心,不要把答案寫在錯地方。 (4)答題先易后難。合理安排解題的順序,基本原則是先易后難、由淺入深...
電子閱卷流程 一般客觀題為選擇題,由電腦自動閱卷完成;主觀題為填空題、解答題,劃分區域后,由人工網上閱卷完成。改卷中存在爭議的部分,往往都是主觀題部分。 3、將客觀題和主觀題分數相加,計算總分...