一、每天保證8小時睡眠

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高成績的基本要求。

二、學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習成績呢?

四、學習要主動

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，成績就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習成績。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高成績。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，成績自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習成績。

六、注意整理

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

中考復習備考全攻略

一、心態調整，坦然面對中考的考驗中考，是初中學習的終點，也是人生一個重要的轉折點。

中考生出現緊張、焦慮的情緒也是人之常情。在這種緊張焦慮的情緒影響下，很多考生容易將中考復習變成了生活中唯一可做的事情，甚至犧牲吃飯、睡覺的時間來為中考復習讓路。這種不健康的生活與學習習慣最終會演變成一種障礙，使得自己備考陷入惡性循環之中。教育專家建議，應理性看待中考，保持平常心，按照科學的作息時間安排自己生活和復習，多與父母、老師和同學交流溝通，及時緩解負面情緒;同時堅持適量的體育鍛煉等等，這些都是調節心態的有效方式。

二、緊扣考綱，基礎知識要吃透。

立足基礎才能夠有所超越中考沖刺階段，考生們往往都想趁著這段時期多做一張卷子，多看一本復習輔導書。對于這種盲目沉浸題海和各種復習資料之中的做法，專家表示并不贊同。許多中考生復習都忽略了一份很重要的資料--中考各科目考試說明。考綱是備考的指導性文件，也是中考命題的重要依據。因此要好好精研，將所提及的基礎知識點結合書本掃清，夯實基礎，查漏補缺。越是臨近中考，各位中考生越應該回歸到書本，要弄清考綱對于各個知識點的掌握要求，做到心中有數。這個時候依然盲目陷入“題?！敝?，往往就會適得其反。

三、專題歸類，將知識形成系統，全面提升綜合運用能力。

中考語文一輪復習，二輪復習等是一個融會貫通的過程，課本的知識點都十分零散，難點重點薄弱點混雜其中。要將它們按照一定的邏輯順序整理歸類，形成專題;針對自身的薄弱環節形成一個專題來重點攻克，掃清知識盲點。將課本的知識點整合為專題，從局部帶動整體，了解各個知識點的內在聯系，能夠有效提高考生對于各個知識點的綜合運用能力，畢竟中考是一個考核學生綜合運用能力的考試，并不是簡單獨立的單元測試。四。強化訓練，掃清平日忽略的知識死角，注意積累錯題中考復習的成效還是需要通過做練習來檢驗，通過不斷加強練習來提高自己知識綜合運用能力，掌握各種解題思路，鍛煉分析問題解決問題的能力。做練習并不是單純“題海戰略”，不求甚解。應該常備一本錯題本，記錄自己的錯題，及時分析錯誤原因。接近中考復習尾聲，可以翻翻錯題本，進一步清掃平日所忽略或者誤解的知識死角?？紡土晜淇?，一定要緊扣考試大綱，要以課本教材為基礎，善于將知識點歸納總結。通過不斷模擬中考練習去提升解題思維能力以及考場應變能力，同時應該注意調整心態，適當參加體育鍛煉。提前了解中考復讀，將其納入備考計劃之中，做好萬全準備。

中考刷題的技巧和方法

把最重要的事先放前面。我告訴大家為什么有些人刷題不見效吧。他們就是違背了集中突破這個原則。你必須集中力量辦大事，先搞定一科再開始另一科!你今天做化學，明天做數學，后天刷英語，這樣做的后果，就是哪個都干不成!

從化學開始刷。因為化學只學一年，它的內容特別少。刷起來提分見效是最快的。你試想一下。你自己刷題的時候做了那么多套題，結果一到考試還是不會。這樣子，你還有信心刷下去嗎?肯定沒有了吧?對不對?所以刷題的第一個科目一定是很有講究的，必須是化學。而且刷化學還有一個好處就是大家都是從頭開始學的，大家是在同一起跑線上的。你很容易實現彎道超車。

刷完化學之后該刷哪一門科目?我告訴你是英語。英語也是一門要持續刷題的科目。英語為什么要刷題呢?因為英語有樣很重要的東西，叫做題感。做題的時候是有感覺的。做英語是很吃狀態的一件事。如果你沒有了題感，在那些模棱兩可，沒有十足把握的情況下，你很容易做錯。而等你刷多了題，保持著題感，有時候你甚至不用看懂全文，你都知道選什么。題感的作用就是這么強!