2月2日，海南日?qǐng)?bào)記者從海南省教育廳獲悉，為確保2024年初中學(xué)業(yè)水平體育考試順利有序開展，在摸底調(diào)研、認(rèn)真研究的基礎(chǔ)上，該廳決定在2024年初中學(xué)業(yè)水平游泳項(xiàng)目考試中增設(shè)50米泳池考場(chǎng)，并制定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。

中考游泳訓(xùn)練指導(dǎo)

1、向外劃水

手肘伸直，手掌由向下轉(zhuǎn)為向外，邊轉(zhuǎn)手掌邊將全臂向外伸出。整個(gè)劃水動(dòng)作雙手必須用陰力向前伸，雙手前伸時(shí)會(huì)將身體拉匹長(zhǎng)，將雙肩之闊度縮窄，加強(qiáng)流線型，令人更去水。向外劃水將水推向兩面，是沒有向前推進(jìn)力的，一切沒有推進(jìn)力的動(dòng)作切勿發(fā)力，浪費(fèi)體力。

2、抓水

高時(shí)抓水，是抓水推誰力的髓鍵。常見錯(cuò)誤:沉?xí)r抓水及拖時(shí)抓水，是自學(xué)蛙式之常見問題這種蛙式的手腕必然是彎曲的。過早抓水，未到抓水位置就抓水，會(huì)縮短后面的向內(nèi)劃水距離。

3、雙手前伸

雙手快速向前伸，手肘要伸直，伸直之后再用陰力向前伸，拉長(zhǎng)上半身，縮窄肩寬，創(chuàng)造流線型。手向前伸時(shí)，手掌由向上轉(zhuǎn)為向內(nèi)再轉(zhuǎn)為向下。前伸動(dòng)作必須向水中進(jìn)行，而且手掌及手指要伸直，盡快將雙手在水中形成流線型，將水破開。

常見錯(cuò)誤:有些人看見奧運(yùn)金牌雙手前伸時(shí)露出水面，便跟著做，人家金牌因?yàn)榱Υ鬅o窮，身體位置高，雙手才會(huì)露出水面，前伸時(shí)如果雙手出水，會(huì)減低流線型。

中考體育介紹

體育中考是通過統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間，各地時(shí)間不同，考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。

各學(xué)期的過程性考核成績(jī)由兩部分組成：一部分是學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的考核成績(jī)，主要考核體育課的出勤率。另一部分是平時(shí)體育課學(xué)業(yè)水平成績(jī)，主要考核體育課堂教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成情況。兩部分的考核成績(jī)相加除以2，即為學(xué)生該學(xué)期的考核成績(jī)。

學(xué)生每學(xué)期的考核成績(jī)必須如實(shí)保留，不能對(duì)小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)字進(jìn)行取舍。最后一學(xué)期的過程性考核成績(jī)確定后，累加各學(xué)期考核成績(jī)，按照四舍五入的原則統(tǒng)一處理，處理后的分?jǐn)?shù)為學(xué)生過程性考核的最終成績(jī)。