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高考志愿填報時間表江蘇篇1

1、分數優先：這是和志愿優先相對立的，是保護高分學生的措施。比如你排隊上車，要依次上車，不能插隊，排隊排在后面的人，即使有強烈的上車愿望，也得等到前面的人選完才能選擇。

2、遵循志愿：輪到你上車了，前面有6輛車，你都是可以選擇的，不一定要選擇第一輛，而是選擇你最喜歡的那輛，最豪華的那輛。

3、多次檢索：假如你選擇的那輛豪華車，已經坐滿人了，那么就要選擇第二輛你喜歡的，也就是第二志愿，如果也坐滿人了，就要去看第三輛，以此類推，這叫多次檢索。

4、一次投檔：根據你的選擇，依次檢索各輛公交車，第一輛滿了，就上第二輛，第二輛滿了就上第三量，第三輛如果沒有滿，你就上了那輛車了，然后檢票，你的票就作廢了，如果不想做這輛車，只能下車。等這批車發出去，如果還有某輛車有空位，那么那么這些下車的會重新排隊，來選擇這輛車，直到坐滿為止。

高考志愿填報時間表江蘇篇2

所謂“平行志愿”就是在每個錄取批次的學校中，考生可填報若干個平行的學校，然后按“分數優先、遵循志愿”的原則進行投檔錄取，改變過去志愿優先的錄取原則。具體地說，按照平行志愿錄取方式，錄取時，將考生按成績從高分到低分順序排隊，依次檢索考生填報的A、B、C、D等幾個平行志愿，如果符合A志愿，則被錄取，如果分數不夠，則繼續檢索B志愿，依次類推，直到被符合條件的學校錄取。

高考志愿填報時間表江蘇篇3

1. 合理安排時間：制定一個合理的時間表，安排合理的時間來學習和休息。要確保每天有足夠的時間來進行身體鍛煉、休息和娛樂活動，以保持身心健康。

2. 尋求支持：與家人、朋友和老師交流，尋找情感支持和建議。他們可以幫助你減輕壓力，提供支持和鼓舞。

3. 保持積極心態：要保持積極的心態，相信自己的能力，不要過分擔心和焦慮?？梢酝ㄟ^音樂、閱讀等方式來調整情緒和放松心情。

4. 做好準備工作：要充分準備考試，制定合理的計劃和方法來復習。同時，也要了解考試的規則和要求，以避免不必要的失誤。

5. 采取放松技巧：可以采取一些放松技巧來緩解壓力，如深呼吸、瑜伽和冥想。這些技巧可以幫助你放松身心，減輕壓力。

總之，高考是一個重要的考試，但也不應該讓它成為你生命中唯一的重心。通過合理安排時間、尋求支持、保持積極心態、做好準備工作和采取放松技巧等方法，可以緩解高考壓力，讓你更好地應對考試。

高考志愿填報時間表江蘇篇4

1.不要犧牲睡眠時間來學習。因為睡眠過程是大腦合成記憶蛋白的過程，只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。

2.不能過分要面子。高考是手段，繼續深造是目的，要手段目的化。不要想著我必須考上某大學超過某同學才有面子，這樣會增加緊張和焦慮。

3.適當參加體育活動，這是最常用的高考焦慮癥的調節方法。體育活動可增強神經系統功能，提高神經系統的興奮性、靈活性，增強意志，同時可增加深睡眠，增加記憶蛋白合成，提高學習效率。

4.聽音樂。音樂可使人們被壓抑的欲望釋放出來，取得心理平衡，消除緊張焦慮。

5.自我放松訓練?？煽孔谏嘲l上，以隨意舒服的姿勢，先緊握雙拳，全身肌肉繃緊，然后全身放松，體驗緊張放松的主觀感覺，然后開始放松訓練，由前臂開始，依次放松面部、頸、肩、背、胸腹、四肢，每次10～20分鐘，這是高考焦慮癥的調節方法中最為有效的。

6.登高遠望。若在樓上居住，焦慮時可臨窗遠眺，心情可很快改善。

如果高考之后有焦慮癥的話，那么就試試這些改善和調理的方法，避免自己的情緒一直高漲，找個合適的環境來放松自己的心情，讓自己的焦慮癥得到更好的治療和控制，面對焦慮癥疾病做改善的時候還要合理的飲食，記得多看書，聽一些高興的音樂，這樣都是可以放松情緒的。

高考志愿填報時間表江蘇篇5

江蘇各批次志愿填報采用“院校專業組+專業(類)”模式。院校專業組由院校根據不同專業(或專業類)的人才培養需要和選考科目要求設置，是志愿填報的基本單位。江蘇考生的學業水平選擇性考試科目須符合報考院校專業組的選考科目要求，方可填報相關志愿。

1.平行志愿[含藝術類傳統(順序)志愿]。江蘇考生在獲知高考成績、學業水平考試成績、位次信息、各批次省錄取控制分數線后，在江蘇省教育考試院門戶網站或專設網站，分兩個階段網上填報志愿：

第一階段：6月28日至7月2日，填報本科院校專業組志愿，包括普通類本科提前批次志愿，含軍事、公安政法、航海、地方專項計劃、鄉村教師計劃、其他院校等;體育類或藝術類本科提前批次志愿;普通類本科批次志愿。

第二階段：7月27日至28日，填報?？婆卧盒I組志愿。凡未被第一階段各批次高校錄取的江蘇考生均可填報，包括普通類、體育類、藝術類專科批次志愿。