敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好!

心理學上有個公式，自尊(自信)=成就期望。

顯而易見，逐步提升成就是提升自信的有效方式。人生訣竅在于突破自我，一步步積累小的成就，從而提升自信，構成良性的向上螺旋。找個要改變的方向，一點點兒自我超越吧，唯有鍛煉，肌肉才能更強健。習慣逃避，本事必然變萎縮。

前兩天和朋友聊天，她說想考雅思出國。我問為什么要出去，她說不喜歡此刻的工作，總體還好，但有時需要應酬。她喜歡做事，對人際關系沒興趣，也覺得自我不擅長。我說你這是在逃避，出國是追求某種東西的手段，而不應當是逃避某種東西的路徑。出國就沒有應酬了嗎就沒有人際關系了嗎國外也是地球，不是真空。

成長是痛苦的，應對問題迎難而上是唯一出路，逃是逃不掉的。

我們的肌肉，在合理的范圍內，越使用，越鍛煉，越強健。人際關系本事，以及任何一種本事和肌肉一樣，也是越鍛煉，越強大。屢屢逃避壓力，長期不用，本事將像缺乏使用的肌肉般萎縮，我們將徹底錯失成長的機會。

另外，朋友實際上是給自我貼了個“不擅長人際關系”的標簽。我們似乎異常愿意給自我貼各種標簽，不擅長人際關系、不擅長數學、不擅長音樂、不擅長寫作……總之，在某方面，我沒天賦，不擅長。

扯蛋!不是你不擅長，是你選擇了不擅長。心理學家研究，大約付出一萬小時，或者十年時間，如果智力正常，你幾乎能夠學會任何東西，成為任何領域的專家。成為專家，是不需要天賦的，只需要勤奮。天賦，是用來成為大師的。勤奮加天賦，能夠造就大師。我們需要成為大師嗎不需要，成為某個領域的專家就足夠。所以，天賦不重要，勤奮不可少。

給自我貼標簽，就是自我設限，這個我不會，那個我不行。繼而逃避，不再嘗試，用進廢退，長此以往，某方面的本事真就退化了。結果有三個，要么自卑，承認自我不行。要么裝個性，我就這樣，愛咋咋地。要么裝清高，沒什么就看不起什么。

那么如何突破自我的舒適區域，提升自我的短板呢要實現改變，有兩種方式，第一是巨變，第二是漸變。

巨變的方式，是把我們從舒適區，一下子丟到恐慌區，從而實現迅速的改變。如同一個人怕水，你直接拎著他丟到游泳池里。他有可能突破思維障礙，覺得唉呀，原先如此，沒啥大不了的。也有可能，他受了驚嚇，狼狽地爬上來，從此再也不碰水了。

我更喜歡漸變的方式，也就是把人從舒適區慢慢拖出來，到拉伸區，經過完成一些小的挑戰去建立自信。心理學上有個公式，自尊(自信)=成就期望。顯而易見，逐步提升成就是提升自信的有效方式。

治療恐懼癥，比如怕狗的人，最有效的方式，是先給她接觸玩具狗，之后是可愛的小狗，然后是溫順的大狗。不敢當眾講話，能夠先嘗試在幾個人面前發言，然后是十幾個，最終是幾十個。

人生訣竅在于突破自我，一步步積累小的成就，從而提升自信，構成良性的向上螺旋。

最近在練習跑步，一點一點兒的，從最初的能夠跑3公里，到4公里，到5公里，到這周的8公里。一步步的積累成就，建立起挑戰半馬的信心。

找個要改變的方向，一點點兒自我超越吧，唯有鍛煉，肌肉才能更強健。習慣逃避，本事必然變萎縮。

別人代替不了你成長。成長是痛苦的，可你無處可逃。借助優秀者的眼光看方向，前面的路，得邁動你的腳。

八年級勵志演講稿大全篇2

敬愛的老師，親愛的同學們，

大家好，我是八一班的曾月，今天我演講的題目是《我的夢想》

一年前，我和媽媽結識了兩個非洲外教朋友。Toh和他的妻子Pemaler。我們關系非常要好。周末的時候，媽媽常帶我去竄門兒。Pemaler總是打開電腦讓我玩。那一天，一進他們家，我就照例朝電腦跑去，電腦開著，上面是pemaler準備上課用的圖片。你能想象我看到的畫面是什么嗎？那些畫面又在我的心里產生多大的震撼？看了那些畫面，我再也沒有心思去玩Toh為我下載的最新游戲，再也沒有胃口去品嘗pemaler為我準備的精致可口的點心。我呆若木雞。

這就是我所看到的畫面（圖1）。當時我不禁驚呼，這是什么？這是一個“人”嗎？還是一個什么奇怪的生物？但是他的的確確是人。而且，還是一個嬰兒。但他已經連吮吸和吞食的力量都沒有了。我不知道他的生命還能維持幾天幾時幾分幾秒鐘。

（圖2）這些孩子雖然大一些，但也幾乎每一天都吃不上一頓飽飯，他們的生命從開始到結束就從未擺脫過饑餓。吃了這頓沒下頓的日子，他們能撐多久呢？其實壓根兒就不能用“頓”來形容他們的食物。他們的食物是這樣的。（圖3）這個孩子正在努力撿起掉落在地上的粉末，我多么希望那是面粉。而這個孩子正在吮吸母親的乳汁，（圖4）然而，這個母親那干癟的乳房里還有多少乳汁可供這個孩子維持生命？圖片下面的說明是，幾天后，這位母親死去了，帶著她的孩子。你看到這個母親藏在陰影里的眼神了嗎？我只看到兩個字：絕望。

(圖5)而這一幅，它的名字叫“蒼蠅的盛宴”。這個孩子的`身上粘滿了蒼蠅。但他為什么不抖一抖，把蒼蠅趕走？因為他已經習慣了，他已經麻木了。更讓人悲傷的是，他也許連揮一揮手的力氣都沒有了！

(圖6)這個孩子站著一堆尸體中。Pemaler告訴我，一些非洲國家連年戰亂。硝煙彌漫，戰火連天。軍隊每到一處就使那片土地化為廢墟。殘暴的軍隊隨意殺害手無寸鐵的村民。甚至把他們的頭砍掉當球踢。這個孩子和很多孩子一樣。他的親人已經被殺害。他只是幸存者，但他真的是幸運的嗎？不，他也許比死去的親人更痛苦，誰能保證在下一次的殺戮中他能夠再次幸免于難？他的命運只剩下永無止境的膽戰心驚的逃亡和流浪。

這就是我想跟大家分享的圖片。相信大家或多或少都知道一些非洲的苦難。我和大家一樣。但是說實在的，在我頭腦中并沒有一個具體的概念。我一直以為所有人，都安詳寧靜、幸福快樂地生活在這個藍色的星球上，性命無憂，衣食無憂。但是看到這些畫面以后，我完全被震驚了。這真是一片令人毛骨悚然的悲情大陸。難以想象這是我們地球上的一片土地，這些國家是美麗的藍色星球上的國度。

（圖7-8）生活本應該是充滿希望的。非洲的孩子，他們的臉上本應該有這樣的笑容。

所以，在此，和大家分享我的夢想。那就是做一名志愿者。加入國際紅十字會或者無國界醫生組織，被派駐非洲，給那里的人們帶去純凈的飲用水、食物和藥品。（圖9）我知道這個夢想還很遙遠。但，既然堅定了方向，就朝著夢想進發，時間自會帶著我到達夢想實現的那一天。如果你也有同樣夢想，那就讓我們一起努力吧。去擁抱非洲，去治愈非洲。（圖10）讓幸福的陽光灑滿這片土地的每一個角落。就像MichaelJackson的歌所唱的那樣：Tomakeabetterworld,foryouandforme！Tomakeabetterworld,foryouandforme！謝謝大家！

八年級勵志演講稿大全篇3

友愛的老師、同學們：

大家好!

假如這個世界沒有陽光、水源、沒有父母，沒有親情友情和愛情，那么會變成什么樣子呢?

沒有陽光，就沒有暖和;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，當然就沒有我們自己;沒有親情友情愛情，世界就會是一片孤獨和黑暗。這些道理都很淺顯，但是生活中，我們在理所應當的享有著這些的時候，卻經常少了一顆感恩的心。

感恩許多人，許多事，其咎都源于不會，不愿感恩。的確，中國的文化傳統讓我們很難從口中說出“媽媽我愛你，爸爸我愛你”。然而，這不應當是借口。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了愛的感情基礎。所以，學會感恩，感謝父母的哺育之恩，感謝老師的教導之恩，感謝伴侶的關心之恩，感恩一切善待關心自己的人，甚至感恩給我們所經受的坎坷。我不會遺忘不久前的一件事情。那天我和同學逛街，一個也就四五歲的小男孩，從前面跑了過來。由于已經是冬天，羽絨服把小男孩撐得圓嘟嘟的，像個小皮球滾動了過來。他問我到動物園坐哪趟車，我告知他就在那邊坐4路車。他興奮地又跑了回去。

我和同學就往前走。我們都走得挺遠的'了，聽見小男孩在后面“哥哥哥哥”的叫我。我不知道他要干什么，便站在那里等他，看著他一腦門子熱汗珠兒地跑到我的面前，我問他有事嗎，他氣喘吁吁地說：“我剛才忘了跟你說聲感謝了。媽媽問我說感謝了嗎?我說忘了，媽媽讓我追你。”我不會遺忘那個孩子和那位母親，他們讓我永久不要遺忘學會感謝，對世界上不管什么人賜予自己的哪怕是再微不足道的關心和關懷，也不要遺忘了感恩。

父母賜予我們的愛，經常是細小瑣碎卻無微不至，不僅經常被我們覺得就應當是這樣，而且還覺得他們人老話多，嫌煩呢。其實感恩是發自內心的。俗話說“滴水之恩，當涌泉相報。”更何況父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片大海。由于，父母是上蒼賜予我們不需要任何修飾的心靈的寄予。

當我們遇到困難，能傾注全部一切來關心我們的人，是父母。

當我們受到委屈，能急躁聽我們哭訴的人，是父母。

當我們犯錯誤時，能毫不遲疑地原諒我們的人，是父母。

當我們取得勝利，會誠心為我們慶祝，與我們共享喜悅的，是父母。

而現在我們遠在外地學習，依舊牽掛著我們的，還是父母。

生活并非想象中那樣完善，父母的辛勤是我們無法體會的，我們雖不能與父母分擔生活的艱辛，創業的困難，但我們在生活上可以少讓父母為自己操勞。當父母生病時，我們是否應擔起責任，照看父母。要知道，哪怕一句關懷的話語，哪怕一碗自己做好的面，都會安慰父母曾為我們百般焦慮的心。感恩父母，并不難做到。

我們或許會記得感謝在人生道路上關心過我們的伴侶，或許會記得感謝辛勤培育我們的老師。是的，他們當然是我們要感謝的，可同時，我們更不應當遺忘，父母，永久是我們最值得感謝的人!

感恩父母，盼望全天下的父母一切都好!

八年級勵志演講稿大全篇4

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!我是__X。

今天我演講的題目是《要么出眾，要么出局》。

世界那么大，在這個世界上，我們都很疲憊，都很傷感。但是，我們又能怎么辦呢?我們只能讓這青春年華像花一樣地綻放。也許只有這樣，在以后的許多回憶里，我們才會感到人生許多時候都是美好的。

不得不說，人生路上難免會有挫折，關鍵是在跌倒的時候，要勇敢地抬頭。我從書上看到過這樣一句話：“人生，失敗并不可怕，可怕的是不再向前奔跑。拼盡全力才能成為不可替代的人。”不屈的生命是要自己拯救自己，只有自己拯救自己，才能在逆境中不斷的前進。我幾乎每天都能聽見一些抱怨，什么“今天作業多啊。”“今天我好困啊。”這些，幾乎每天都能傳入我的耳朵。

但是，光抱怨有什么用!更多的時候，我們也許要逼自己一把。有個年輕人進去一家企業，由于他多才多藝，書法、寫作、音樂、體育樣樣精通，到單位后他從事政工工作，兩年下來，當初參加工作時的激情背枯燥的工作消磨殆盡。在單位，他喜歡的是別人反感的，他反感的卻是別人喜歡的。整天埋在文件堆中，他覺得自己的性格不適合干政工工作，于是他決定考研。

因為畢業時他只有大專學歷，以此為起點考研究生是很難的事。于是，他白天上班時認真工作，一下班就如饑似渴地埋頭于書山題海之中。為了實現自己考研的夢想，他常常學到凌晨一兩點鐘，肚子餓了就啃一點面包，困了就用冷水洗一把臉，然后又投入到學習當中去。那段時間他一心想考研究生，可是在別人眼里，他各方面都很不錯，沒必要去受這樣的苦。第一年，他因經驗不足，以幾分只差名落孫山。于是，他又發奮起來學習。第二年，他又與兩分只差與研究生失之交臂。他的單位也瀕臨破產，他既需要照顧父母，還要供妹妹上大學，巨大的經濟壓力使他幾乎喘不過氣來。但他并沒有放棄。第三年，他又考研失敗了，成績公布的那天，他含著淚撕碎了令人心酸的.成績單，他剛要把成績單扔出窗外，卻被一只蜘蛛所吸引，它正在織網，可它剛織好網，就被一陣大風刮破，但它一而再，再而三的織網。把自己逼上絕路的蜘蛛成功了!這一幕，讓那個年輕人的眼睛濕潤了!一只卑微的蜘蛛尚能做到絕路求生，何況有思想和信念的自己呢?第四年，那個年輕人終于收到了重點大學的錄取通知書。他拿到錄取通知書時，說了這些一句話：當你覺得自己不夠幸運的時候，把自己逼上絕路吧!當你站在絕路上時，你才會發現太陽就在頭頂。

人生只有這兩個選擇，要么出眾，要么出局!在我們的字眼里，不應有安穩平淡的中間選擇，只有堅持努力，才能做一個出眾的自己。

謝謝大家，我的演講完畢!能夠到達理想的彼岸。

八年級勵志演講稿大全篇5

友愛的老師，同學們：

大家好!

生活中無處不需要感恩，感恩父母賜予我們生命;感恩老師教給我們學問;感恩帶給我們歡樂的人讓我們看到盼望;感恩帶給我們損害的人讓我們學會頑強……但這全部的種.種都來源于——生活。

生活就像五味瓶，酸甜苦辣咸都在里面，在這過程中，能品嘗到人生的神秘。

感恩生活的樂。幸福是樂，盼望是樂，學問也是樂。或許，不同的人對于“樂”的定義是不同的。雷鋒做了一輩子的好事，盡管英年早逝，但他的一生都是歡樂的，他以做好事為樂。樂是生活中的必需品，帶給人們前行的動力。孔子說過這樣一句話：“知之者不如好知者，好知者不如樂之者。”可見“樂”對于學習也是一樣重要，不僅能提高學習效率，還能褪去學習帶來的乏味。因此，我們應當感恩生活中的樂。

生活中樂當然是好的，但卻不能始終如此，過多的樂會讓人們變得懶散，不求上進。

因此，我們還要感恩生活中的苦，“苦，”也許是人人都厭煩的，但我們卻不能否認它存在的宏大價值，人們常說：“苦痛和磨難造就偉人。”貝多芬晚年雙目失明，但他照舊堅持作曲，成就了歷史上的輝煌，他克服磨難，突破一道道難關。假如不是生活中的“苦”，又怎么體現他頑強的`意志呢?許很多多失敗的考試也是同樣的道理，若不是次次的失敗，又怎樣一次次地往前沖，得到勝利后的喜悅呢?所以生活中的“苦”也是必不行少的。

感恩生活，感恩生活中的樂與苦，這是每個人都需要做的事，信任這樣，肯定能體會到生活的神秘。

我的演講完畢。

感謝大家!

八年級勵志演講稿大全篇6

各位老師、親愛的同學們：

大家好!

人在成長的路上，充滿坎坷，充滿意外，有的人從此萎靡不振而有的人從此改變了人生，走向輝煌的未來。

說一個大家熟知的人物——06好男兒宋曉波。他雖然是一個聾啞人，但依然能獲得亞軍。許多人可能會認為是大家同情他，但事實不是這樣。宋曉波是靠自我的努力和自我的實力來贏得大家的贊賞。

宋曉波從小就聽不到，我想，他的父母可能會遺棄他吧!但他的父母沒有，像普通父母一樣愛護這個“無聲天使”。把他送入聾啞學校，學習知識，學習手語與人交流，在這樣一種充滿愛的環境中成長。大家也許會說，宋曉波不是挺好的嗎?哪有遇到什么困難?我們試想一下，一個渴望聽見聲音，卻聽不見聲音的人，一個從未說過“爸爸，媽媽”這些平凡字眼的人，一個在好男兒比賽中遇到困難從不放棄，反而更求突破的人，他經歷的困難起止這些，但他頑強拼搏，不向自我認輸的精神使他取得了今日的成就，但有多少人想過他背后的汗水與艱辛……

路上的風雨是一個頑皮小孩，喜歡和遇到他的人玩捉迷藏，有人堅持不懈找到了他，有人半途而廢被他愚弄。其實，成功與否在于對待的態度，態度決定一切。

風雨人人都會經歷，要以進取樂觀的態度去戰勝他，他才會成功!

八年級勵志演講稿大全篇7

友愛的老師、同學們：

大家好!

首先我要感謝讓我參與這次活動的全部人。今日我演講的題目是《感恩父母心》。

孝，其為人之本也。一個只有懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社會。友愛的同學們，你們想過沒有?從我們誕生到現在，那個被我們稱為母親，稱為媽媽的人為我們做過什么?

當你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡;而作為報答，你整晚的哭著。

當你3歲的時候，她憐愛的為你做菜;而作為報答，你把一盤她做的菜扔在地上。

當你4歲的'時候，她給你買下彩筆;而作為報答，你涂了滿墻的抽象畫。

當你5歲的時候，她給你買了美麗的衣服;而作為報答，你穿著它到泥坑里玩耍。

當你7歲的時候，她給你買了球;而作為報答，你用球打破了鄰居的玻璃。

當你9歲的時候，她付了許多錢給你輔導鋼琴;而作為報答，你經常曠課并不去練習。

當你11歲的時候，她陪你還有你的伴侶們去看電影;而作為報答，你讓她坐另一排去。

當你13歲的時候，她建議你去把頭發剪了，而你說她不懂什么是現在的時髦發型。

當你14歲的時候，她付了你一個月的夏令營費用，而你卻一整月沒有打一個電話給她。

當你15歲的時候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報答，你轉身進屋把門插上了。

當你17歲的時候，她在等一個重要的電話，而你卻抱著電話和你的伴侶聊了一晚上。

當你18歲的時候，她為你高中畢業感動得流下眼淚，而你卻跟伴侶在外聚會到天亮。

當你19歲的時候，她付了你的高校學費又送你到學校，你要求她在遠點下車怕同學觀察笑話。

這就是母親為我們做的事情，當然，母親為我們做得還遠遠不止這些!“滴水之恩。當涌泉相報”。友愛的同學們，那么我們回報給父母的又是什么呢?你是否在他們勞累一天后為他們遞上一杯茶，送上一雙拖鞋?是否為他們洗過一件襯衣，哪怕一雙襪子?你是否覺察到父親那已經微微駝了的背，母親那滿臉的皺紋，縷縷的銀發?

友愛的同學們，讓我們一起珍惜父母在身邊的日子吧!在我心中，父母始終都是我的奇跡!不要的等到我們失去他們的那一天才發覺我們不曾做的還有許多許多…。讓我們從現在開頭學會感恩吧。真心的為父母做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他們散漫步聊談天，哪怕給他們長段曲子，講個笑話!讓我們一起將這份感恩之心連續，我想父母的冬天將不再寒冷，黑夜將不再漫長，幸福歡樂將經常配在他們身旁!

再此，我祝福天下全部父母安康!歡樂!

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八年級勵志演講稿大全篇8

親愛的老師，同學們：

大家好!

日月如梭趲少年，青春是一片浮華的煙云，它彌足珍貴，所以，我們要用滿腔的奮斗熱情去澆灌這美麗的青春路。

奮斗是青春路上的驕陽。縱使遇到很多困難，我們也要踏著奮斗的足跡去努力越過。我們要有“路漫漫其修運兮，吾將上下而求索”的信念，要有“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情，去創造“會當凌絕頂，一覽眾山小”的成就。

不經歷風雨怎能見彩虹，不經歷奮斗怎能看到成功的朝陽!越是不容易做的事情更應該認真去做，越困難越應該做得更好!在我們的學習歷程中，時間的腳步不會因為我們的著急而放慢，所以，我們要不懈地奮斗、努力。多少人執著于終點的絢麗，卻忽視了路邊美麗的風景;多少人執著于回報的誘人，卻忽視了付出時珍貴的汗水;多少人執著于成功的喜悅，去忽視了奮斗過程的價值和意義。在青春的征途中，有太多的名利誘惑著我們奮斗進取的心，讓我停滯不前。只有摒棄浮名的誘惑，我們才能收獲真正的自我，繼續奔跑在青春路上。

青春途中的美麗永遠展現在奮斗拼搏中，風華正茂的我們要以勇氣蓋過怯懦，以進取壓倒茍安，揚起奮斗的帆，在驚濤澎湃的大海上乘風破浪。有人說夢想像一層薄紗，遮住了現實的雙眼;有人說夢想像懸崖邊的樹，有著弱者望而卻步的高度。但我相信，夢在前方，路在腳下，付出終有回報。

青春路途美好但又充滿坎坷，失意之事時有發生。但，一只強壯的雄鷹，如果沒有笑對跌落山崖的勇氣，怎能擁有一雙凌空的翅膀?一顆晶瑩的珍珠，如果沒有笑對痛苦磨礪的坦然，怎么閃現出這熠熠光芒?一棵偉岸的樹木，如果沒有笑對旱澇風暴的自信，怎能在極其惡劣的環境下生長?但只要我們充滿笑容，繼續奮斗，我相信成功就在不遠處。

奮斗，我們要有“立志欲堅不欲銳，成功在久不在速”的毅力;要有“問渠那得清如許?為有源頭活水來”的精神;要有“寒窗書劍十年苦，指望蟾宮折桂枝”的刻苦;要有“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”的努力。

青春是一首澎湃的歌，跌宕旋律譜寫夢想的渴望與情感的激蕩;青春是一幅清幽的畫，深邃意境展現春天的播種和秋天的收獲;青春是一朵美麗的花，悠悠清香中抒寫奮斗的足跡與成長旅程。讓我們用奮斗去裝點美麗的青春路吧!

我的演講完畢。

謝謝大家!