跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。

其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。在競賽規則以外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用，最有效的擊打武器。

方法簡練，剛直硬打

不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多;防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。

內外兼修，功法獨特

跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的'功法和特點。

以擊破為測試功力的手段

跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。

強調氣勢，發生揚威

無論品勢還是競技跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴，多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。尤其是在競技跆拳道比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。所以，跆拳道練習者都要進行專門的發聲練習。

禮始禮終，培養良好道德品質

跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。

通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質。

孩子學跆拳道有沒有必要考級【篇2】

孩子學跆拳道有利之處：

1、知禮，增強道德修養;

2、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使兒童的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強兒童的體力和柔韌性。

3、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，能提高兒童的協調性，因此非常有利于發展兒童的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了兒童的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

孩子學跆拳道有沒有必要考級【篇3】

1、練多了跆拳道大腿會變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實點;

2、訓練過程中操作不當會損傷自己，練習跆拳道，需要練習許多的動作，有時候訓練不當，很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的;

3、可能會導致孩子性格驕橫，學了跆拳道之后，可能思想上會發生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點時間，但都是輕微的。

4、跆拳道實戰性并不強，很多人說跆拳道不是一門實戰的武術，當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。

孩子學跆拳道有沒有必要考級【篇4】

一、俯臥撐:

兩腳并攏，兩拳撐地，兩拳距離寬于肩，身體收腹挺直然后，屈肘下俯，伸肘撐起。俯臥撐也可以用掌或拇指、食指支撐。

二、立臥撐:

(1)身體直立;然后，雙腿屈膝下蹲，兩拳(手掌)撐地;接著，兩腿向后蹬伸，身體挺直。

(2)收腹收腿，然后兩腿蹬地跳起，身體直立騰空。落地后重復(1)的動作。

三、收腹跳:

兩腿蹬地跳起，上體直立，兩腿屈膝上提收至胸腹間。落地后立即再蹬地起，重復練習。

四、拉橡皮筋帶踢:

將橡皮帶一端固定在肋木或樹干上，另一端套于踝關節，做各種腿法的練習。

五、跳繩:

雙腳交替進行。

孩子學跆拳道有沒有必要考級【篇5】

現在的家長都流行讓孩子去學跆拳道，那么這些家長肯定碰到過教練詢問孩子要不要考級的事情，到底孩子該不該考跆拳道呢?

小編認為，小孩子如果沒有長期學校跆拳道或者將跆拳道作為一種職業的話，是沒有必要考級的。

很多家長之所以送孩子去學跆拳道一方面是讓孩子強身健體，學會保護自己，還有一方面是為自己減輕負擔，有更多的時間來做自己的事情，當然也有的家長是因為孩子有興趣或者是看到周圍的孩子都在學，于是也幫自己的孩子報名。

所以，很多家長都是抱著一種讓孩子交友、健康、男子氣概等原因來學習跆拳道的，并沒有打算讓孩子以跆拳道為職業或者是長期學習的想法，那么這些家長就不用讓孩子去考級的。

跆拳道考級只是為以后長期學習跆拳道的人準備的，跆拳道也是以段位來區分的，考級就是為了獲得跆拳道的段位，如果只是想強身健體的話，是沒有必要獲得段位的。