中國海洋大學(xué)校歷：

大學(xué)生如何健康寒假

一、公共場所戴口罩，嚴(yán)防新冠是頭條。

寒假期間為防范病毒侵入，出門要戴好口罩，尤其是在乘坐公共交通工具時(shí)和超市、商場、影院等人員密集場所，要全程佩戴口罩，不要長時(shí)間逗留。

二、勤洗手來講衛(wèi)生，減少接觸眼口鼻。

洗手要堅(jiān)持“七步洗手法”。外出返回、飯前便后要勤洗手，不要隨意觸碰口鼻，不要亂揉眼睛。

三、走親訪友盡量少，預(yù)防傳染要記牢。

寒假和春節(jié)期間，盡量減少或避免不必要的探親訪友和同學(xué)聚會(huì)，提倡用電話、視頻互致問候或拜年。

四、生活作息要規(guī)律，睡眠鍛煉不能少。

寒假保持健康規(guī)律生活。按時(shí)作息少熬夜，每天保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。在疫情低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，堅(jiān)持參加多種形式的戶外活動(dòng)和體育鍛煉，盡量做到每天鍛煉一小時(shí)。居家鍛煉可以進(jìn)行俯臥撐、仰臥起坐等簡便易行的身體練習(xí)。

五、飲食營養(yǎng)要均衡，多浴陽光強(qiáng)身體。、

寒假飲食要注意營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝飲料。在中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，居家健康監(jiān)測或隔離，要通過陽臺(tái)、窗邊、庭院等多接觸陽光。

六、線上學(xué)習(xí)不能長，愛眼護(hù)眼記心上。

寒假期間避免長時(shí)間使用手機(jī)和電腦，使用電腦時(shí)眼睛距離屏幕應(yīng)不少于50厘米。注意保護(hù)視力，遇線上學(xué)習(xí)、視頻會(huì)議，要盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品，根據(jù)環(huán)境調(diào)整亮度。

七、心理健康很重要，休閑放松要做好。

利用寒假時(shí)間充分休息，調(diào)整好情緒，放松心情。多與家人溝通和交流，建立和諧溫暖的家庭氛圍。

八、留校過年勤登記，發(fā)熱上報(bào)莫忘記。

寒假留校學(xué)生要遵守學(xué)校疫情防控規(guī)定，進(jìn)出校門要登記，離校返校要申請(qǐng)。如有發(fā)熱、干咳等癥狀須在第一時(shí)間報(bào)告，嚴(yán)防疫情。

九、爭當(dāng)防疫志愿者，多幫社區(qū)解憂煩。

自覺遵守家庭所在地對(duì)寒假春節(jié)返鄉(xiāng)人員的管理規(guī)定。積極參與所在社區(qū)和鄉(xiāng)村的疫情防控，爭當(dāng)防疫志愿者，幫助基層干部群眾落實(shí)防控措施，展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生精神風(fēng)貌。

大學(xué)生寒假有哪些注意事項(xiàng)

一、離校注意事項(xiàng)

1、妥善保管私人物品，宿舍內(nèi)柜子要上鎖，寒假期間貴重物品不要放在宿舍，最好帶回家。若確實(shí)不能帶走，妥善存放。

2、離校前關(guān)閉宿舍所有電器，注意防火，確保宿舍安全。

3、聚會(huì)吃飯時(shí)注意不要酗酒，以免飲酒過量造成傷害。

二、乘車注意事項(xiàng)

1、按車票指定的日期、車次乘車，不乘坐非法運(yùn)營車輛。

2、要提高警惕，時(shí)刻注意自身財(cái)物安全，貴重物品隨身攜帶保管好，防范偷竊。

3、不與陌生人交流，現(xiàn)有不少作案者用花言巧語或用“丟包、丟錢、丟金器”等伎倆引誘乘客上當(dāng)受騙或敲詐勒索。不要將自己的手機(jī)號(hào)碼、個(gè)人信息、學(xué)校和家庭等相關(guān)信息輕易告訴陌生人，不讓不熟悉的人看管物品，更不要隨意跟不認(rèn)識(shí)的人下車換車，以免受騙。

4、一些重要的證件如身份證、銀行卡等要注意保管，不要放在同一處，以免造成不必要的損失。

5、切忌貪心，不是自己的物品不拾取。

6、若車在中途停車，不要從窗口買東西;如果是自己單身乘車，更不要下車;如有同伴乘車，需下車買東西，則要交待同伴看好自己的行李，以免意外發(fā)生。

大學(xué)生放假期間如何安排

一、準(zhǔn)備考研資料

對(duì)于準(zhǔn)備考研的大學(xué)生來說，假期是我們可利用的寶貴時(shí)間，我們可利用自己的放假時(shí)間來預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)自己的專業(yè)知識(shí)。購買考研資料，腳踏實(shí)地的準(zhǔn)備考研。

二、考駕駛證

在假期考駕駛證無非是最好的選擇，當(dāng)我們遇到緊急情況有駕駛證就能夠開車上路，非常的方便。但是如果沒有駕駛證，進(jìn)入工作，我們將沒有假期。再想考駕駛證就需要請(qǐng)假，不僅耽擱時(shí)間，而且還會(huì)扣工資。這是我們都不想遇到的事情，所以在假期空閑時(shí)間，一定要將駕駛證考取到手。即便自己沒有車，先考取下來方便自己的未來。

三、充實(shí)寒假生活

雖然我們進(jìn)入假期階段，但我們?nèi)圆荒芤恢狈潘勺约骸Ｎ覀兛梢猿鋵?shí)自己的寒假，比如：參加社會(huì)實(shí)踐。如今疫情再發(fā)，各個(gè)城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)都進(jìn)入嚴(yán)格的防衛(wèi)階段。我們可以抓住機(jī)會(huì)沖在最前沿，與病毒做對(duì)抗。幫助父老鄉(xiāng)親們做登記工作。對(duì)自己的鄉(xiāng)鎮(zhèn)城市做出自己力所能及的貢獻(xiàn)。

大學(xué)生活怎樣過才有意義

1、大學(xué)剛剛開始，就開始做一個(gè)長期和短期的目標(biāo)計(jì)劃，開始你真正屬于你自己的人生，不要急著享受和安逸，可以多見見世面，不要以為大學(xué)里面的事情是全部，把眼界放開，多去實(shí)踐和經(jīng)歷，人生才會(huì)更豐富，不要總胡思亂想，要么多讀點(diǎn)書，要么就多出去走走。

2、其實(shí)大學(xué)是最應(yīng)該好好學(xué)習(xí)的地方。我們寒窗十年的努力就是為了獲得一個(gè)繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)。同樣，我們?cè)诹碌那к娙f馬過獨(dú)木橋的原因也是為了能夠在美麗的象牙塔繼續(xù)學(xué)習(xí)。

如何在大學(xué)生活中堅(jiān)持學(xué)習(xí)

1、保持積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，不斷地學(xué)習(xí)是成功的基礎(chǔ)之一。要知道，整個(gè)世界都在進(jìn)步，你要想不落后于他人，并且取得成功，就要熱愛學(xué)習(xí)，擁有積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、掌握靈活的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)生活中，我們獲得知識(shí)的途徑是相當(dāng)多的，不要僅僅拘泥于課堂上。老師的最大作用是引導(dǎo)，而關(guān)鍵還是要靠自己。因此，你應(yīng)該充分利用圖書館、互聯(lián)網(wǎng)、學(xué)生社團(tuán)、校外活動(dòng)等靈活多樣的方式來獲得各種類型的知識(shí)。